साबुत गेहूं-ग्रेनोला वफ़ल

पूरे गेहूं-ग्रेनोला वफ़ल एक है शाकाहारी सुबह का भोजन। के लिए $ 1.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 317 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, सोने का आटा, ग्रेनोला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 39 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो ग्रेनोला-डबल-बेरी सॉस के साथ पूरे गेहूं वफ़ल, पूरे गेहूं वफ़ल, तथा पूरे गेहूं वफ़ल समान व्यंजनों के लिए ।