सेब-दालचीनी दलिया कुरकुरा अनाज बार्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह भोजन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सेब-दालचीनी दलिया कुरकुरा अनाज बार आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 132 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 44 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 24 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन शुगर, मक्खन, किशमिश अनाज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो सेब और दालचीनी एन ' ओटमील-गर्म अनाज का पैलियो जवाब, दालचीनी दलिया सेब कुरकुरा, तथा सेब दालचीनी दलिया कुकी बार्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
खाना पकाने के स्प्रे के साथ 13 एक्स 9-इंच (3-क्वार्ट) ग्लास बेकिंग डिश स्प्रे करें । बड़े कटोरे में, अनाज और सूखे सेब मिलाएं।
2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, कम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
मार्शमॉलो, ब्राउन शुगर और दालचीनी डालें । मार्शमॉलो के पिघलने और चीनी घुलने तक पकाएं और हिलाएं ।
अनाज मिश्रण पर डालो; कोट करने के लिए टॉस । बेकिंग डिश में दबाएं। पूरी तरह से ठंडा।
6 पंक्तियों में 4 पंक्तियों में काटें ।