सेब-पेकन नाश्ता बन्स
सेब-पेकन नाश्ता बन्स सिर्फ रोटी आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 284 कैलोरी. यह शाकाहारी नुस्खा 12 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 63 सेंट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । आटा, दादी स्मिथ सेब, जमीन दालचीनी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो बन्स? रोल्स? मफिन? ब्रेड मशीन ऐप्पल ब्रेकफास्ट बन्स मफिन, सेब पेकन चिपचिपा बन्स, तथा आसान सेब पेकन चिपचिपा बन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
एक बड़े कटोरे में, आटा, चीनी, बेकिंग पाउडर, नमक और नींबू के छिलके को एक साथ फेंट लें ।
1/4 कप ठंडा मक्खन 1/4 इंच के टुकड़ों में काटें । पेस्ट्री ब्लेंडर या अपनी उंगलियों के साथ, मक्खन को आटे के मिश्रण में तब तक काटें या रगड़ें जब तक कि यह मोटे भोजन जैसा न हो जाए ।
एक ही बार में दूध में डालो; संयुक्त होने तक बस हिलाओ । प्लास्टिक रैप से ढक दें और ठंडा होने तक, 10 से 15 मिनट तक ठंडा करें ।
इस बीच, मध्यम-कम गर्मी पर 1 1/2-से 2-चौथाई पैन में, शेष 1/2 कप मक्खन पिघलाएं । कॉर्न सिरप, ब्राउन शुगर, दालचीनी और जायफल में हिलाओ ।
मिश्रण को 8 - बाय 8-इंच बेकिंग पैन के तल में डालें ।
मिश्रण पर समान रूप से पेकान छिड़कें । पील और कोर सेब और जितना संभव हो उतना पतला टुकड़ा ।
आटे को हल्के फुल्के सतह पर पलट दें । लगभग 15 बार गूंधें, आटा को चिपके रहने के लिए बस पर्याप्त आटा मिलाएं । एक आटा रोलिंग पिन के साथ, आटा को 12 इंच के वर्ग में रोल करें ।
आटे के ऊपर सेब के स्लाइस और किशमिश वितरित करें, शीर्ष किनारे के साथ 1 इंच की सीमा छोड़ दें । नीचे से काम करते हुए, आटा रोल करें, जैसे ही आप जाते हैं; सील करने के लिए चुटकी किनारे ।
9 स्लाइस में रोल क्रॉसवर्ड काटें ।
पैन में सिरप और पेकान के ऊपर स्लाइस फ्लैट रखें ।
रोल को सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 30 मिनट तक बेक करें । पैन पर एक थाली पलटना और, दोनों को कसकर एक साथ पकड़कर, फिर से पलटना । पैन को उठाएं और रोल को लगभग 15 मिनट ठंडा होने दें ।