सेब साल्सा के साथ करी बटरनट स्क्वैश और आलू के लट्टे

सेब साल्सा के साथ करी बटरनट स्क्वैश और आलू के लट्टे
सेब सालसन के साथ करी बटरनट स्क्वैश और आलू के लट्टे एक है डेयरी मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 7 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 51 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 188 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. हनुक्का इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह नुस्खा यहूदी व्यंजनों की खासियत है । यदि आपके हाथ में अंडा, सीताफल, सेरानो चिली और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं करी बटरनट स्क्वैश और सेब का सूप, करी सेब + बटरनट स्क्वैश सूप, तथा करी बटरनट स्क्वैश और सेब का सूप.

निर्देश

1
एक कटोरे में सेब और नींबू का रस मिलाएं; टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रसनीबू का रस
सेबसेब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
प्याज, चिली, 1 बड़ा चम्मच सीताफल और 1/8 छोटा चम्मच नमक डालें; टॉस । कवर और सर्द।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
प्याजप्याज
नमकनमक
3
एक कोलंडर में स्क्वैश, आलू और प्याज को मिलाएं; 30 मिनट के लिए नाली, कभी-कभी चम्मच के पीछे से मुश्किल से नम होने तक दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
स्क्वैशस्क्वैश
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडरकोलंडर
4
एक बड़े कटोरे में आलू का मिश्रण, शेष 4 बड़े चम्मच सीताफल, शेष 1/2 चम्मच नमक, आटा, और अगली 5 सामग्री (अंडे के माध्यम से) मिलाएं; अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
आलूआलू
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
पैन में 4 चम्मच तेल डालें; कोट करने के लिए घूमता है । चम्मच 1/4 कप आलू के मिश्रण को एक सूखे मापने वाले कप में ढीला करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कपमापने कप
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
पैन में मिश्रण डालो; थोड़ा चपटा । प्रक्रिया को 4 बार दोहराएं 5 लेटेस बनाने के लिए । प्रत्येक तरफ 3 1/2 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक और अच्छी तरह से पकने तक भूनें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
पैन से कुंडी निकालें; गर्म रखें । शेष तेल और आलू के मिश्रण के साथ दो बार प्रक्रिया को दोहराएं ताकि कुल 14 लट्टे पैदा हो सकें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
9
साल्सा के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साल्सासाल्सा

सामग्री

340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप कटा हुआ खुली पाक आलू (के बारे मेंकप कटा हुआ खुली पाक आलू (के बारे में01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप कटा हुआ खुली बटरनट स्क्वैश (के बारे मेंकप कटा हुआ खुली बटरनट स्क्वैश (के बारे में11 पौंड तोरी,सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ1बड़े2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार6(सर्दी)सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा5(सर्दी)कटा हुआ ताजा सीताफल, विभाजितकटा हुआ ताजा सीताफल, विभाजित3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ गाला सेबबारीक कटा हुआ गाला सेब01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।जमीन धनियाजमीन धनिया11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।कोषेर नमक, विभाजितकोषेर नमक, विभाजित1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतले लंबवत कटा हुआ लाल प्याजपतले लंबवत कटा हुआ लाल प्याज2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ प्याजकसा हुआ प्याज1बारीक कटा हुआ बीज सेरानो चिलीबारीक कटा हुआ बीज सेरानो चिली
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स7
स्वास्थ्य स्कोर15
व्यंजनयहूदी
डिश प्रकारसाइड डिश
अवसरोंहनुक्का
पत्रिका
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