सेब साल्सा के साथ करी बटरनट स्क्वैश और आलू के लट्टे
सेब सालसन के साथ करी बटरनट स्क्वैश और आलू के लट्टे एक है डेयरी मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 7 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 51 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 188 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. हनुक्का इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह नुस्खा यहूदी व्यंजनों की खासियत है । यदि आपके हाथ में अंडा, सीताफल, सेरानो चिली और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं करी बटरनट स्क्वैश और सेब का सूप, करी सेब + बटरनट स्क्वैश सूप, तथा करी बटरनट स्क्वैश और सेब का सूप.
निर्देश
1
एक कटोरे में सेब और नींबू का रस मिलाएं; टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रस
सेब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
प्याज, चिली, 1 बड़ा चम्मच सीताफल और 1/8 छोटा चम्मच नमक डालें; टॉस । कवर और सर्द।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रो
मिर्च मिर्च
प्याज
नमक
3
एक कोलंडर में स्क्वैश, आलू और प्याज को मिलाएं; 30 मिनट के लिए नाली, कभी-कभी चम्मच के पीछे से मुश्किल से नम होने तक दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
स्क्वैश
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडर
4
एक बड़े कटोरे में आलू का मिश्रण, शेष 4 बड़े चम्मच सीताफल, शेष 1/2 चम्मच नमक, आटा, और अगली 5 सामग्री (अंडे के माध्यम से) मिलाएं; अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रो
आलू
सभी उद्देश्य आटा
नमक
अंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
6
पैन में 4 चम्मच तेल डालें; कोट करने के लिए घूमता है । चम्मच 1/4 कप आलू के मिश्रण को एक सूखे मापने वाले कप में ढीला करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कप
फ्राइंग पैन
7
पैन में मिश्रण डालो; थोड़ा चपटा । प्रक्रिया को 4 बार दोहराएं 5 लेटेस बनाने के लिए । प्रत्येक तरफ 3 1/2 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक और अच्छी तरह से पकने तक भूनें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
8
पैन से कुंडी निकालें; गर्म रखें । शेष तेल और आलू के मिश्रण के साथ दो बार प्रक्रिया को दोहराएं ताकि कुल 14 लट्टे पैदा हो सकें ।