सुबह मेपल Muffins
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह भोजन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सुबह मेपल मफिन को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 106 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा वसा के 3 जी. यह शाकाहारी नुस्खा 16 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 38 सेंट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वैनिलन का अर्क, दूध, अंडा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो सुबह मेपल Muffins, मेपल सुबह केक, तथा सुबह मेपल Waffles समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री पर प्रीहीट करें । एक बड़े कटोरे में, आटा, ब्राउन शुगर, बेकिंग पाउडर और नमक मिलाएं । एक अन्य कटोरे में, दूध, मक्खन, सिरप, खट्टा क्रीम, अंडा और वेनिला मिलाएं । सिक्त होने तक सूखी सामग्री में हिलाओ ।
ग्रीस किए हुए या पेपर-लाइन वाले मफिन कप को दो-तिहाई भरा हुआ भरें । टॉपिंग के लिए, आटा, चीनी, नट्स और दालचीनी मिलाएं; मक्खन में कुरकुरे होने तक काटें ।
16-20 मिनट या बीच में डाली गई टूथपिक साफ होने तक बेक करें । पैन से वायर रैक तक हटाने से 5 मिनट पहले ठंडा करें ।