सुबह महिमा मफिन

सुबह महिमा मफिन
सुबह महिमा है एक डेयरी मुक्त और शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 742 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके हाथ में अंडे, गाजर, जमीन जायफल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 87 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सुबह महिमा द्वितीय, सुबह महिमा मफिन, तथा सुबह महिमा मफिन.

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
बेकिंग शीट पर 5 से 7 मिनट या हल्के से टोस्ट और सुगंधित होने तक एक परत में पेकान बेक करें । एक तार रैक (लगभग 15 मिनट) पर पूरी तरह से ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेकानपेकान
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
वायर रैकवायर रैक
ओवनओवन
3
इस बीच, एक बड़े कटोरे में आटा, नमक, बेकिंग सोडा, पिसी हुई दालचीनी और जायफल मिलाएं; मिश्रण के बीच में एक कुआं बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी
बेकिंग सोडाबेकिंग सोडा
जायफलजायफल
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
चीनी, कैनोला तेल, अंडे और वेनिला अर्क को एक साथ फेंटें; कुचल अनानास और गाजर में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुचल अनानासकुचल अनानास
वेनिला निकालनेवेनिला निकालने
कैनोला तेलकैनोला तेल
गाजरगाजर
चीनीचीनी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
5
आटे के मिश्रण में जोड़ें, जब तक सूखी सामग्री सिक्त न हो जाए । टोस्टेड पेकान और किशमिश में मोड़ो । हल्के से ग्रीस किए हुए मफिन पैन में चम्मच से दो-तिहाई भर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किशमिशकिशमिश
पेकानपेकान
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
6
350 पर 23 से 25 मिनट तक या केंद्र में डाली गई लकड़ी की पिक साफ होने तक बेक करें । तार रैक 5 मिनट पर पैन में ठंडा ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैकवायर रैक
ओवनओवन
7
पैन से वायर रैक तक निकालें, और पूरी तरह से ठंडा करें (लगभग 30 मिनट) ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैकवायर रैक
8
नोट: मफिन को आगे बनाया जा सकता है और वांछित होने पर 1 महीने तक ज़िप-टॉप प्लास्टिक फ्रीजर बैग में जमे हुए हो सकते हैं ।
9
बैग से निकालें, और कमरे के तापमान पर पिघलना दें ।

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित227हैबेनेरो मिर्चकुचल अनानास, undrainedकुचल अनानास, undrained1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबड़ी गाजर, बारीक कद्दूकस की हुईबड़ी गाजर, बारीक कद्दूकस की हुई3larges(आंशिक रूप से & )(आंशिक रूप से & )7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 बड़े चम्मच हल्के से भुने हुए पाइन नट्स4 बड़े चम्मच हल्के से भुने हुए पाइन नट्स1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन जायफलजमीन जायफल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पेकानकटा हुआ पेकान1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ3सीपी. सब्जी (जैसे पालक)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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