स्मोकी टमाटर के साथ सीताफल सामन-हबानेरो लसग्ना

स्मोकी टमाटर के साथ सिलेंट्रो सैल्मन की रेसिपी-हबानेरो लासगन तैयार है लगभग 2 घंटे में और निश्चित रूप से एक सुपर है पेस्केटेरियन भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 21 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 484 कैलोरी. के लिए $ 2.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । अगर आपके पास जैतून का तेल, लहसुन की कलियां, बिना उबाले लसग्ना नूडल्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो स्मोकी टमाटर-सामन चावडर, स्मोकी टमाटर साल्सा के साथ ग्रील्ड सामन, तथा स्मोकी टमाटर साल्सा के साथ ग्रील्ड सामन समान व्यंजनों के लिए ।