नुस्खा स्मोक्ड चिकन मिनस्ट्रोन आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 15 घंटे. के लिए $ 4.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 813 कैलोरी, 65 ग्राम प्रोटीन, तथा 44g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । पेपरिका, प्याज, परमेसन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सब्जी शोरबा और Minestrone — Le bouillon दे légumes एट ला minestrone, चिकन Minestrone, तथा Gnocchi, चिकन Minestrone समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
चिकन स्टॉक, लहसुन, अजवाइन, गाजर, प्याज और स्मोक्ड चिकन शव और रीढ़ को एक बड़े स्टॉकपॉट या डच ओवन में रखें । धीमी आंच पर 1 घंटे के लिए धीरे से उबालें । तनाव, एक बड़े कंटेनर में स्थानांतरित करें और आरक्षित करें (समय से पहले पूरी तरह से ठंडा करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1t सफेद मिर्च पाउडर
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
1
एक डच ओवन में तेल डालें और मध्यम आँच पर लाएँ । गाजर, अजवाइन और प्याज को नरम होने तक, 3 से 5 मिनट तक पसीना दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
2
लहसुन जोड़ें और सुगंधित होने तक पसीना, 30 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
3
नमक और काली मिर्च के साथ आलू, तोरी, गोभी और मौसम जोड़ें । सब्जियों को धीरे-धीरे पसीना दें जब तक कि सभी कुरकुरा-निविदा न हों, लगभग 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
1 अनानास
4
आरक्षित स्टॉक और टमाटर में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
5
परमेसन का छिलका डालें और 12 से 15 मिनट तक उबालें; सब्जियां कोमल होनी चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
हंट्स® टमाटर सॉस
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
6
गर्मी से निकालें ।
7
नेवी बीन्स और कटा हुआ चिकन डालें और मिलाने के लिए हिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ चिकन
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
नेवी बीन्स
8
मिनिस्ट्रोन को गहरे कटोरे में डालें और मुंडा परमेसन और कटा हुआ अजमोद और तुलसी के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप दरदरा कुटा हुआ पैंको ब्रेडक्रंब
हंट्स® टमाटर सॉस
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 लाल प्याज, छोटा पासा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
करछुल
9
तुरंत परोसें।
10
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
11
चिकन के लिए: किचन कैंची का उपयोग करके, चिकन की रीढ़ को हटा दें और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
12
चिकन को आधा में काटें, सीधे ब्रेस्टबोन के माध्यम से । चिकन को दो टुकड़ों में अलग करके यह सुनिश्चित करेगा कि चिकन अधिक अच्छी तरह से स्मोक्ड हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
13
नमक, काली मिर्च, दानेदार लहसुन और स्मोक्ड पेपरिका के साथ चिकन के टुकड़े छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोषेर अचार
कैनेलोनी के गोले
1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ
8 (अंडर-12) झींगा
(बड़ी ट्यूब)
14
स्टोव टॉप पर 1 डीप एल्युमिनियम रोस्टिंग पैन रखें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ लाइन ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
मीठी लाल मिर्च (छोटी गोल शिमला मिर्च के बजाय आयताकार आकार की काली मिर्च देखें)
15
पन्नी के एक बड़े टुकड़े में लथपथ लकड़ी के चिप्स जोड़ें, और फिर एक थैली बनाने के लिए पक्षों में मोड़ो । थैली के शीर्ष में पंच छेद, इसे सीधे गैस बर्नर पर सेट करें और उच्च चालू करें । ध्यान से देखते हुए 2 से 3 मिनट के लिए छोड़ दें । एक बार जब यह धूम्रपान करना शुरू कर देता है, तो चिमटे का उपयोग करके, थैली को पंक्तिबद्ध रोस्टिंग पैन के नीचे स्थानांतरित करें । पंक्तिबद्ध रोस्टिंग पैन में चिप्स के ऊपर एक वायर रैक सेट करें और इसे स्थिति दें ताकि लकड़ी के चिप्स सीधे बर्नर के ऊपर हों और धूम्रपान करना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
पंच
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
संतरे, कटे और आधे
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
16
चिकन के टुकड़ों को रैक पर बोन-साइड नीचे रखें । धुएं में सील करने के लिए एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कसकर कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनेलोनी के गोले
2 बारीक कटा हुआ प्याज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
17
रोस्टिंग पैन को ओवन में डालें और तब तक धूम्रपान करें जब तक कि आंतरिक तापमान एक पल-पढ़ने वाले थर्मामीटर पर 165 डिग्री फ़ारेनहाइट तक न पहुंच जाए, 45 से 60 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
तिल के तेल की गरम चटनी
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
18
निकालें और ठंडा करें । स्मोक्ड चिकन स्तन को काट दिया ।
मेनू पर इतालवी? बाँधना कोशिश के साथ Chianti, Trebbiano, और Verdicchio. इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । () 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।