स्मोक्ड-चुन्नी ब्रांडेड
स्मोक्ड-सार्डिन ब्रांडेड सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 461 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह डेयरी फ्री और पेसटेरियन रेसिपी 4 परोसती है और लागत $ 1.58 प्रति सेवारत. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन की कलियां, रसेट आलू, लेमन जेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्मोक्ड व्हाइटफिश ब्रांडेड रेसिपी, डिनर टुनाइट: स्मोक्ड ट्राउट ब्रांडेड, तथा सलूमी और पैन-क्राउटन के साथ स्मोक्ड सार्डिन सीज़र.
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में, आलू और लहसुन को पानी से ढक दें और नमक के साथ उदारतापूर्वक मौसम दें । एक उबाल लेकर आएं, फिर आँच को कम करें और आलू के नरम होने तक, 8 से 10 मिनट तक उबालें ।
नाली, 1 कप खाना पकाने के पानी को आरक्षित करना, और पैन पर लौटें ।