स्मोक्ड टोफू, टमाटर और मिश्रित पत्ते

स्मोक्ड टोफू, टमाटर और मिश्रित पत्ते सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकते हैं जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $2.64 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 397 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। ड्रेसिंग का मिश्रण: अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, रत्न सलाद, टोफू, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । टोफू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं टोफू चीज़केक एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 84 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्मोक्ड मैकेरल, चेरी टमाटर और मिश्रित पत्ते, टमाटर, मिश्रित बीन स्प्राउट्स और मिश्रित पत्ते, तथा स्मोक्ड बेकन, एवोकैडो और मिश्रित पत्ते.