आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्मोक्ड पेपरिकन के साथ चिकन पास्ता ई फागिओल को आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 859 कैलोरी, 48 ग्राम प्रोटीन, तथा 46 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 768 लोग प्रभावित हुए । यदि आपके पास जमीन चिकन जांघ मांस, टमाटर, चिकन शोरबा, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो स्मोक्ड पेपरिका के साथ काले और नेवी बीन पास्ता, मलाईदार स्मोक्ड पेपरिका सॉस के साथ लॉबस्टर क्विनोआ पास्ता, तथा स्मोक्ड पेपरिका चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
बड़े सॉस पैन या डच ओवन में, मध्यम गर्मी पर 1 बड़ा चम्मच तेल और पैनकेटा गरम करें । कुक, सरगर्मी, जब तक पैनकेटा पकाया जाता है और कुरकुरा होता है, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
पैन में शेष 2 बड़े चम्मच तेल, प्याज और बे पत्ती जोड़ें । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक प्याज नरम न हो जाए, 6 से 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
लहसुन जोड़ें और सुगंधित होने तक पकाना, लगभग 30 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
4
चिकन डालें और 4 से 5 मिनट तक पकने तक पकाएं । टमाटर, किडनी बीन्स, शोरबा, पेपरिका, 1 चम्मच नमक, 1/4 चम्मच काली मिर्च, और मिर्च के गुच्छे में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
गोया अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
5
गर्मी को मध्यम उच्च तक बढ़ाएं और उच्च उबाल लाएं ।
6
पास्ता डालें और अल डेंटे तक पकाएं । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें, अजमोद डालें और कद्दूकस किए हुए परमेसन के साथ परोसें ।