स्मोक्ड बेकन, आटिचोक और मुर्गी का अंडा तीखा
स्मोक्ड बेकन, आटिचोक और मुर्गी का अंडा तीखा एक है शाकाहारी 7 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 2.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 616 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 41 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए डबल क्रीम, सफ़ोक गोल्ड चीज़, चिकन स्टॉक और कुछ अन्य चीजें चुनें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो जंगली लीक और डबल स्मोक्ड बेकन टार्ट, बेकन और अंडा मैक और पनीर, तथा कैलिफ़ोर्निया ब्रेकफास्ट रैप (एवोकैडो, अंडा, बेकन और बहुत कुछ!) समान व्यंजनों के लिए ।
सामग्री
3![पका हुआ बेबी आर्टिचोक, क्वार्टर में कटा हुआ]()
पका हुआ बेबी आर्टिचोक, क्वार्टर में कटा हुआ1![केला प्याज़, कटा हुआ]()
केला प्याज़, कटा हुआ1![16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)]()
16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)100मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![सफ़ोक गोल्ड चीज़]()
सफ़ोक गोल्ड चीज़5006 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सफेद चिकन स्टॉक]()
सफेद चिकन स्टॉक4006 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![डबल क्रीम]()
डबल क्रीम1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ![गुच्छा ताजा पालक (लगभग]()
गुच्छा ताजा पालक (लगभग1![नींबू के छिलके]()
नींबू के छिलके11 पौंड तोरी,![विटामिन सी पाउडर]()
विटामिन सी पाउडर256 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)]()
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)250मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![सादा आटा]()
सादा आटा7रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![नमक और ताजा फटी काली मिर्च]()
नमक और ताजा फटी काली मिर्च2स्प्रिग्स![2 कप लहसुन की कलियाँ]()
2 कप लहसुन की कलियाँ110मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![अनसाल्टेड मक्खन]()
अनसाल्टेड मक्खन606 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![बर्फ का ठंडा पानी]()
बर्फ का ठंडा पानी1![सफेद प्याज, बारीक कटा हुआ]()
सफेद प्याज, बारीक कटा हुआ5006 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण]()
1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण3larges![पूरे बड़े फ्री रेंज अंडे]()
पूरे बड़े फ्री रेंज अंडे25मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![अनाज सरसों]()
अनाज सरसों
पका हुआ बेबी आर्टिचोक, क्वार्टर में कटा हुआ1
केला प्याज़, कटा हुआ1
16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)100मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
सफ़ोक गोल्ड चीज़5006 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
सफेद चिकन स्टॉक4006 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
डबल क्रीम1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
गुच्छा ताजा पालक (लगभग1
नींबू के छिलके11 पौंड तोरी,
विटामिन सी पाउडर256 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)250मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
सादा आटा7रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
नमक और ताजा फटी काली मिर्च2स्प्रिग्स
2 कप लहसुन की कलियाँ110मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
अनसाल्टेड मक्खन606 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
बर्फ का ठंडा पानी1
सफेद प्याज, बारीक कटा हुआ5006 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण3larges
पूरे बड़े फ्री रेंज अंडे25मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
अनाज सरसोंकठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स7
स्वास्थ्य स्कोर7
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