स्मोक्ड बतख और बर्फ मटर के साथ चीनी अंडा नूडल्स
स्मोक्ड बतख और बर्फ मटर के साथ नुस्खा चीनी अंडा नूडल्स मोटे तौर पर आपकी चीनी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 648 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए जलापेओ चिली, हरा प्याज, सीताफल के पत्ते और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्मोक्ड बतख और बर्फ मटर के साथ चीनी अंडा नूडल्स, चीनी सॉसेज के साथ तली हुई बर्फ मटर हिलाओ, तथा बर्फ मटर के साथ चीनी हलचल तली हुई झींगा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सोया सॉस, जैतून का तेल, होइसिन सॉस और चावल के सिरके को बड़े पैमाने पर फेंटें मिश्रण करने के लिए कटोरा ।
नूडल्स तैयार करते समय ड्रेसिंग को कमरे के तापमान पर खड़े होने दें ।
मध्यम कटोरे में कटा हुआ बर्फ मटर और घंटी मिर्च स्ट्रिप्स रखें । उबालने के लिए पानी का छोटा या बड़ा सॉस पैन लाएं ।
बर्फ मटर मिश्रण पर उबलते पानी डालो और 10 सेकंड भिगो दें ।
अच्छी तरह से नाली। रिंसठंडे पानी के साथ मिश्रण और फिर से नाली ।
अंडे के नूडल्स को बड़े कटोरे में रखें । उबालने के लिए केतली या पानी का बड़ा सॉस पैन लाओ, फिर नूडल्स के ऊपर उबलता पानी डालें; नूडल्स को अलग करने के लिए हिलाएं ।
नूडल्स को 10 सेकंड भीगने दें ।
अच्छी तरह से नाली। ठंडे पानी के साथ नूडल्स कुल्ला; फिर से नाली ।
ड्रेसिंग के साथ बाउल में स्नो मटर का मिश्रण, एग नूडल्स, स्मोक्ड डक, सीताफल के पत्ते, हरा प्याज और जलेपीनो डालें । कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें । नूडल मिश्रण को प्लेटों के बीच विभाजित करें और परोसें ।
* होइसिन सॉस कई सुपरमार्केट के एशियाई खाद्य पदार्थ अनुभाग और एशियाई बाजारों में उपलब्ध है ।
** ताजा चीनी अंडा नूडल्स एशियाई बाजारों के प्रशीतित खंड में उपलब्ध हैं ।