स्मोक्ड सैल्मन और क्रीम चीज़ के साथ तैयार अंडे
स्मोक्ड सामन और क्रीम पनीर के साथ तैयार अंडे सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है । इस होर डी ' ओवरे में है 50 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 28 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । नमक, हरा प्याज, गार्निश: डिल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 26 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्मोक्ड सैल्मन डेविल्ड अंडे, स्मोक्ड सैल्मन के साथ डेविल्ड अंडे, तथा स्मोक्ड सैल्मन डेविल्ड अंडे.
निर्देश
मध्यम आँच पर सॉस पैन में ढकने के लिए अंडे और पर्याप्त पानी रखें; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी से निकालें, और 15 मिनट खड़े रहें ।
नाली; सॉस पैन में अंडे लौटाएं, और कवर करने के लिए पर्याप्त ठंडा पानी और बर्फ जोड़ें ।
अंडे से गोले निकालें, प्रत्येक अंडे की लंबाई को आधा करें, और एक कटोरे में जर्दी को खुरचें । अंडे का सफेद भाग सुरक्षित रखें ।
अच्छी तरह से मिश्रित होने तक एक कांटा के साथ मैश करते हुए, यॉल्क्स, सैल्मन और अगले 7 अवयवों को मिलाएं । आरक्षित गोरों में भरने वाले चम्मच, प्लास्टिक की चादर के साथ शिथिल कवर करें, और 2 दिनों तक ठंडा करें ।