स्मोक्ड सैल्मन और डिल के साथ ठंडा ककड़ी का सूप

स्मोक्ड सैल्मन और डिल के साथ ठंडा ककड़ी का सूप
स्मोक्ड सैल्मन और डिल के साथ ठंडा ककड़ी सूप एक है लस मुक्त सूप । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 192 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए डिल स्प्रिंग्स प्लस 6 बड़े चम्मच डिल, कम नमक चिकन शोरबा, खीरे, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो स्मोक्ड सैल्मन और डिल के साथ ठंडा ककड़ी का सूप, ककड़ी-डिल सॉस के साथ ठंडा सामन, तथा स्मोक्ड सैल्मन और ककड़ी के स्वाद के साथ डिल स्कोन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर भारी बड़े बर्तन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
प्याज जोड़ें और थोड़ा नरम होने तक, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
3
खीरे और आलू जोड़ें; 1 मिनट हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ककड़ीककड़ी
आलूआलू
4
शोरबा, डिल स्प्रिंग्स और 1 चम्मच नमक जोड़ें। गर्मी बढ़ाएं और उबाल लें । गर्मी को कम करें; कवर करें और उबाल लें जब तक कि खीरे और आलू निविदा न हों, कभी-कभी सरगर्मी करें, लगभग 25 मिनट । बैचों में काम करना, चिकनी होने तक प्रोसेसर में प्यूरी सूप । पॉट पर लौटें। 15 मिनट ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ककड़ीककड़ी
आलूआलू
शोरबाशोरबा
डिलडिल
नमकनमक
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
5
1/2 कप क्रेम फ्रैच और 4 बड़े चम्मच कीमा बनाया हुआ डिल में व्हिस्क । लगभग 4 घंटे तक ठंडा होने तक ढककर ठंडा करें । (1 दिन आगे बनाया जा सकता है । ठंडा रखें।) सूप का स्वाद लें, यदि वांछित हो तो अधिक नमक मिलाएं । 6 कटोरे में करछुल सूप।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Creme FraicheCreme Fraiche
डिलडिल
नमकनमक
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
करछुलकरछुल
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
6
प्रत्येक कटोरे के केंद्र में क्रेम फ्रैच की गुड़िया रखें; स्मोक्ड सैल्मन और शेष 2 बड़े चम्मच कीमा बनाया हुआ डिल के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Creme FraicheCreme Fraiche
स्मोक्ड सैल्मनस्मोक्ड सैल्मन
डिलडिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्रेम फ्रैच या खट्टा क्रीमक्रेम फ्रैच या खट्टा क्रीम1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआखीरे, खुली, आधी, बीज वाली, 1/2-इंच मोटी स्लाइस (लगभग) में क्रॉसवर्ड काट लेंखीरे, खुली, आधी, बीज वाली, 1/2-इंच मोटी स्लाइस (लगभग) में क्रॉसवर्ड काट लें3largesताजा डिल स्प्रिंग्स प्लस 6 बड़े चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा डिलताजा डिल स्प्रिंग्स प्लस 6 बड़े चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा डिल8281 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम नमक चिकन शोरबाकम नमक चिकन शोरबा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।रसेट आलू, छिलका, 1/2 इंच के पासे में कटा हुआरसेट आलू, छिलका, 1/2 इंच के पासे में कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़(या अधिक) नमक(या अधिक) नमक851 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।स्मोक्ड सैल्मन, 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लेंस्मोक्ड सैल्मन, 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर4
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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