स्मोकी परमेसन शकरकंद चिप्स
स्मोकी परमेसन शकरकंद चिप्स एक है लस मुक्त और मौलिक 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 87 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 37 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन पाउडर, पिसी हुई काली मिर्च, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 45 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो परमेसन लहसुन बेक्ड शकरकंद चिप्स, स्मोकी शकरकंद का सूप, तथा स्मोकी शकरकंद सूफले समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । चर्मपत्र कागज के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें ।
शकरकंद को वेजिटेबल पीलर से छीलें और त्वचा को त्याग दें । शकरकंद की पतली स्ट्रिप्स बनाने के लिए छिलके का उपयोग जारी रखें; एक बड़े कटोरे में स्थानांतरण ।
जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी स्ट्रिप्स; कोट करने के लिए टॉस ।
शकरकंद के स्ट्रिप्स में परमेसन चीज़, कोषेर नमक, काली मिर्च, पेपरिका और लहसुन पाउडर मिलाएं; समान रूप से कोट करने के लिए टॉस करें ।
तैयार बेकिंग शीट पर समान रूप से लेपित शकरकंद स्ट्रिप्स फैलाएं ।
पहले से गरम ओवन में शकरकंद के चिप्स के क्रिस्पी होने तक, 20 से 25 मिनट तक बेक करें ।