सैम्फायर, पॉटेड झींगा और नींबू के साथ समुद्री ट्राउट

सैम्फायर, पॉटेड झींगा और नींबू के साथ समुद्री ट्राउट सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 5.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 511 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है । यदि आपके हाथ में नींबू, सामन, वनस्पति तेल और कुछ अन्य सामग्री का रस है, तो आप इसे बना सकते हैं । 21 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 92 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । कोशिश करो सैम्फायर के साथ बादाम ट्राउट फ़िललेट्स, समुद्री पर्सलेन और सफ़ोक सैम्फायर के साथ हल्के से स्मोक्ड लॉबस्टर, तथा नींबू और मक्खन सॉस के साथ सैम्फायर समान व्यंजनों के लिए ।