सामन के साथ हिरलूम टमाटर और ग्रिल्ड कॉर्न पैनज़ेनेला
सैल्मन के साथ हिरलूम टमाटर और ग्रिल्ड कॉर्न पैनज़ेनेला सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 844 कैलोरी, 48g प्रोटीन की, तथा 43 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $6.78 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तुलसी, कनोलन तेल, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो जागीर टमाटर Panzanella, हिरलूम टमाटर और ग्रिल्ड कॉर्न सलाद, तथा जागीर टमाटर Panzanella सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक छोटी कटोरी में सिरका, सरसों और शहद को एक साथ फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ब्रश करने और तलने के लिए
2
नमक और काली मिर्च के साथ जैतून का तेल और मौसम में व्हिस्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
एक बड़े कटोरे में टमाटर, मक्का, खीरे और प्याज डालें, ड्रेसिंग का आधा हिस्सा डालें और कोट करने के लिए टॉस करें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1-1/2 औंस. जिन
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
4
कम से कम 15 मिनट तक कमरे के तापमान पर बैठने दें ।
5
ब्रेड स्लाइस को जैतून के तेल से ब्रश करें, नमक और काली मिर्च डालें और टुकड़ों में फाड़ दें । तुलसी के अधिकांश पत्तों को काट लें, सामन को रगड़ने के लिए और गार्निश के रूप में कुछ पूरी छुट्टी आरक्षित करें । परोसने से ठीक पहले, टमाटर के सलाद में ब्रेड और कटी हुई तुलसी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 लाल प्याज, छोटा पासा
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
6
डायरेक्ट ग्रिलिंग के लिए चारकोल या गैस ग्रिल को मध्यम उच्च तक गर्म करें । तुलसी के कुछ पत्तों के साथ दोनों तरफ प्रत्येक सामन पट्टिका को रगड़ें, कैनोला तेल के साथ ब्रश करें और नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के । दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक ग्रिल करें और लगभग 3 मिनट प्रति साइड से पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
सामन Fillets
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
7
सामन को एक थाली में रखें और शेष ड्रेसिंग के साथ प्रत्येक टुकड़े को बूंदा बांदी करें । सलाद के साथ शीर्ष, ड्रेसिंग के अधिक के साथ बूंदा बांदी और तुलसी के पत्तों के साथ गार्निश करें ।