सामन, मटर और आर्टिचोक के साथ टैंगी लेमोनी पास्ता

सामन, मटर और आर्टिचोक के साथ टैंगी लेमोनी पास्ता
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सामन, मटर और आर्टिचोक के साथ टैंगी लेमोनी पास्ता को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 845 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा. यह पेसटेरियन रेसिपी 5 परोसती है और लागत $ 4.7 प्रति सेवारत. 7 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास जड़ी-बूटियाँ, लहसुन की कलियाँ, सामन और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । मटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान मटर स्ट्रॉबेरी मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 8 मिनट. एक चम्मच के साथ 92 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लेमन आर्टिचोक और पास्ता के साथ सैल्मन फ़िललेट्स, शतावरी पिस्ता पेस्टो पास्ता के साथ पैन फ्राइड लेमन आर्टिचोक, तथा मटर के साथ नींबू पेस्टो पास्ता.

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा जड़ी बूटी, जैसे डिल, अजमोद या चिव्सकटा हुआ ताजा जड़ी बूटी, जैसे डिल, अजमोद या चिव्स2लहसुन लौंग कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग कीमा बनाया हुआ1नींबू के छिलकेनींबू के छिलके3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएग्रीक योगर्टग्रीक योगर्ट5रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआजैतून का तेलजैतून का तेल596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपरमेसन चीज़परमेसन चीज़454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)आपका पसंदीदा पास्ताआपका पसंदीदा पास्ता4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजमे हुए मटर, डीफ़्रॉस्टेडजमे हुए मटर, डीफ़्रॉस्टेड340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सामन (सबसे टिकाऊ स्रोत के लिए समुद्री भोजन घड़ी की जाँच करें)सामन (सबसे टिकाऊ स्रोत के लिए समुद्री भोजन घड़ी की जाँच करें)5रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च41 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परshallots, कटा हुआshallots, कटा हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआटिचोक दिल (एक कैन या जार से, धोया और सूखा हुआ), मोटे तौर पर कटा हुआआटिचोक दिल (एक कैन या जार से, धोया और सूखा हुआ), मोटे तौर पर कटा हुआ
कठिनाईआसान
में तैयार8 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर57
पत्रिका
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