सार्डिनियन भरवां बैंगन

सार्डिनियन भरवां बैंगन
सार्डिनियन भरवां बैंगन सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 3.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 483 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बैंगन, अंडे, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे. एक चम्मच के साथ 69 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं सार्दिनियन स्पेगेटी, सार्दिनियन शैली का पेला, तथा सार्डिनियन टूना पास्ता.

निर्देश

1
पूरे बैंगन को छील लें; मांस को मोटे तौर पर काट लें और एक बड़े कोलंडर में स्थानांतरित करें । एक चम्मच का उपयोग करके, बैंगन के हिस्सों से मांस को स्कूप करें, जिससे 1/4 इंच मोटा खोल निकल जाए । बैंगन के मांस को काट लें और इसे कोलंडर में जोड़ें । कटा हुआ बैंगन को 2 बड़े चम्मच कोषेर नमक के साथ टॉस करें और 30 मिनट के लिए सूखा दें, फिर अच्छी तरह से कुल्ला । मुट्ठी भर में काम करना, जितना संभव हो उतना पानी निचोड़ें । आपके पास लगभग 4 कप कटा हुआ बैंगन होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिकअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
2
इस बीच, नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । बेकिंग शीट पर वायर रैक सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिकअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
3
बर्तन में 6 बैंगन के गोले डालें और पकाएँ, धीरे से उन्हें जलमग्न रखने के लिए, केवल निविदा तक, लगभग 3 मिनट तक पोक करें । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, बैंगन के गोले को नाली और ठंडा करने के लिए वायर रैक में स्थानांतरित करें । एक 9-बाय-13-इंच बेकिंग डिश को हल्का तेल दें और उसमें बैंगन के गोले को व्यवस्थित करें, पक्षों को काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
जैतून, चौथाईजैतून, चौथाई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
4
एक बड़े, गहरे कड़ाही में, झिलमिलाते हुए 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
5
प्याज और तेज पत्ते डालें और मध्यम आँच पर प्याज़ के नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुएपतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
6
कटा हुआ बैंगन और शराब जोड़ें और मध्यम गर्मी पर पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, निविदा तक और बस भूरा होने तक, 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
7
वील जोड़ें और मध्यम उच्च गर्मी पर पकाना, सरगर्मी और मांस को तोड़ना, जब तक कि पकाया और हल्का भूरा न हो, लगभग 5 मिनट लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
1 पौंड पिसा हुआ वील (अधिमानतः प्राकृतिक रूप से उगाया गया)1 पौंड पिसा हुआ वील (अधिमानतः प्राकृतिक रूप से उगाया गया)
8
बैंगन भरने को एक कटोरे में स्थानांतरित करें और 1/2 कप पेकोरिनो, अंडे, ब्रेड क्रम्ब्स, जायफल, तुलसी और पुदीना में हिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ भरने का मौसम । बैंगन के गोले में भरने चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्सनींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
PecorinoPecorino
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
9
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
10
एक मध्यम सॉस पैन में, 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
11
लहसुन डालें और मध्यम आँच पर सुनहरा होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
12
कटे हुए टमाटर डालें और मध्यम आँच पर, हिलाते हुए, गाढ़ा होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएँ । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । बैंगन के ऊपर सॉस का आधा चम्मच और शेष 1/2 कप कसा हुआ पेकोरिनो के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्सनींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
PecorinoPecorino
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
13
बैंगन को ब्राउन और बुदबुदाते हुए, लगभग 35 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
14
थोड़ा ठंडा होने दें, फिर बची हुई टोमैटो सॉस को किनारे पर रखकर सर्व करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ

सामग्री

1कसा हुआ परमेसन चीज़कटी हुई तुलसीकटी हुई तुलसी2स्मॉल्सबे पत्तियों, एक पाउडर को कुचल दियाबे पत्तियों, एक पाउडर को कुचल दिया1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा, सूखे ब्रेड क्रम्ब्ससादा, सूखे ब्रेड क्रम्ब्स992हैबेनेरो मिर्चइतालवी छिलके वाले टमाटर, सूखा और दरदरा कटा हुआइतालवी छिलके वाले टमाटर, सूखा और दरदरा कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब2किलोग्रामइतालवी बैंगन, लंबाई में 3 आधाइतालवी बैंगन, लंबाई में 3 आधा2largesअंडे, हल्के से पीटाअंडे, हल्के से पीटा3लहसुन लौंग, मोटी कटा हुआलहसुन लौंग, मोटी कटा हुआ227हैबेनेरो मिर्च1/3 बैग अतिरिक्त चौड़ा अंडा नूडल्स1/3 बैग अतिरिक्त चौड़ा अंडा नूडल्स6थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमककोषेर नमक1कसा हुआ परमेसन चीज़कटा हुआ पुदीनाकटा हुआ पुदीना1चुटकीताजा कसा हुआ जायफल का चुटकीताजा कसा हुआ जायफल का चुटकी6थोड़ी सी कटी हुई तोरीअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल113हैबेनेरो मिर्चकप ताजा कसा हुआ ताजा पेकोरिनो पनीर, अधिमानतः फियोर सार्डोकप ताजा कसा हुआ ताजा पेकोरिनो पनीर, अधिमानतः फियोर सार्डो6थोड़ी सी कटी हुई तोरीताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1( बैंगन)सफेद प्याज, बारीक कटा हुआसफेद प्याज, बारीक कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
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सर्विंग्स6
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