सिरोलिन टिप गाजर और बेबी रेड आलू के साथ भूनें

सिरोलिन टिप गाजर और बेबी रेड आलू के साथ भूनें
गाजर और बेबी रेड आलू के साथ सिरोलिन टिप रोस्ट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $2.62 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 39 ग्राम प्रोटीन, 8g वसा की, और कुल का 336 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में मक्खन, गाजर, नमक और काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो लाल आलू के साथ धीमी कुकर पोर्क सिरोलिन टिप रोस्ट, चीज़ी रोस्ट फिंगरलिंग आलू के साथ घर का बना सूखा-वृद्ध सिरोलिन स्टेक, तथा बेबी आलू और गाजर के साथ हर्ब चावल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
325 एफ के लिए पहले से गरम ओवन नमक और काली मिर्च के साथ सभी पक्षों पर पैट भुना हुआ सूखा और मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
2
भुना हुआ आटा छिड़कें और इसे फैलाने के लिए अपने हाथों का उपयोग करें और इसे मांस पर समान रूप से थपथपाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
3
मक्खन और 1 बड़ा चम्मच पिघलाएं। स्टोव के ऊपर मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े रोस्टिंग पैन में तेल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 पाउंड पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा1/3 पाउंड पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
4
रोस्ट डालें और चिमटे से पलटते हुए, सभी तरफ से ब्राउन होने तक, कुल मिलाकर लगभग 15 मिनट तक पकाएँ ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
5
एक बड़े कटोरे में गाजर और आलू रखें और शेष 1 बड़ा चम्मच के साथ टॉस करें । तेल का ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
6
सब्जियों को रोस्टिंग पैन में चारों ओर रोस्ट में रखें । रोस्ट, सब्जियों को अक्सर हिलाते हुए, जब तक कि एक मांस थर्मामीटर रोस्ट रजिस्टरों के सबसे मोटे हिस्से में नहीं डाला जाता है, मध्यम दुर्लभ के लिए 140 एफ, 1 घंटा 30 मिनट से 1 घंटा 45 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुएयुकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
7
रोस्ट को एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें, पन्नी के साथ ढीला तम्बू और 10 मिनट के लिए आराम दें । गाजर और आलू में एक तेज पारिंग चाकू चिपका दें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे आसानी से छेद किए गए हैं । यदि वे नहीं हैं, तो भुना हुआ आराम करते समय खाना पकाने के लिए ओवन में सब्जियों के साथ भुना हुआ पैन लौटाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुएयुकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
8
पतले स्लाइस भूनें और गाजर और आलू के साथ गर्म परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर40
पत्रिका
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