सिरका ब्राइड बेबी बैक रिब्स एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 46 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 598 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 3.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 3 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रसभरी, प्याज, गुड़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, आड़ू Slushies एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 4 घंटे और 12 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो हनी बीबीक्यू सॉस के साथ बीयर ब्राइड बेबी बैक रिब्स, डैन की बेबी बैक रिब्स – आप स्वादिष्ट रिब्स बना सकते हैं, तथा बेबी बैक रिब्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक इनडोर या आउटडोर ग्रिल को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़े
3
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
4
एक बड़े शोधनीय बैग या गैर-सक्रिय कंटेनर में; सिरका, पानी, 1 बड़ा चम्मच नमक और 1 बड़ा चम्मच काली मिर्च, 4 लहसुन लौंग और पसलियों को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
5
केवल 15 मिनट के लिए कमरे के तापमान पर बैठने दें ।
6
पसलियों को नमकीन पानी से निकालें और शेष नमक और काली मिर्च के साथ दोनों तरफ से सीजन करें । पसलियों को एक इनडोर ग्रिल या आउटडोर पर उपलब्ध होने तक हल्का ब्राउन होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़े
7
एक बड़े रोस्टिंग पैन में, एक रैक के साथ फिट, रैक पर पसलियों को व्यवस्थित करें और बीयर के आधे हिस्से में डालें । बची हुई बीयर पिएं या त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3tbsp सूखी सरसों,
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
8
प्याज और शेष लहसुन लौंग जोड़ें। पैन को एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कसकर कवर करें और गर्म ओवन में डालें । गर्मी को 300 तक कम करें और 1 1/2 घंटे के लिए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
9
पन्नी निकालें और बीबीक्यू सॉस के साथ पसलियों को चिपकाएं । 7 मिनट के लिए भूनें, फिर पसलियों को पलट दें, फिर से चिपकाएं और एक और 7 मिनट के लिए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआ
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
10
पसलियों को ओवन से कटिंग बोर्ड तक निकालें और पसलियों के बीच स्लाइस करें । एक सर्विंग प्लैटर पर व्यवस्थित करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
11
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में, जैतून का तेल जोड़ें । तेल गरम होने पर प्याज़ और सेरानो डालें और प्याज़ के पारभासी होने तक पकाएँ । लहसुन और अदरक में हिलाओ और 1 से 2 मिनट तक पकाएं, मिश्रण को जलाने के लिए सावधान रहें । पैन को सिरके से डिग्लज़ करें और फिर रसभरी, जैम और गुड़ डालें । गठबंधन करने के लिए हिलाओ, फिर कम गर्मी और 15 मिनट के लिए उबाल लें । एक विसर्जन ब्लेंडर के साथ प्यूरी, फिर एक छलनी के माध्यम से एक कटोरे या जार में तनाव, बीज को हटाने के लिए, जितना संभव हो सॉस को धक्का दें । एक सप्ताह तक रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत, कवर किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
50 कैलोरी के साथ
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
4 कप गेहूं का आटा
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए