सीलेंट्रो-मिंट मैरिनेड के साथ ग्रिल्ड पोर्क टेंडरलॉइन

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन को सीलेंट्रो-मिंट मैरिनेड के साथ आज़माएं । के लिए $ 2.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 47 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 439 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. भोजन और शराब की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, पोर्क टेंडरलॉइन, काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पटाखे अचार के साथ ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन, सरसों, मेंहदी और सेब के अचार के साथ ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन, तथा लेमन जेस्ट के साथ ग्रिल्ड पोर्क टेंडरलॉइन-थाइम मैरिनेड.
निर्देश
एक छोटी कड़ाही में, धनिया, जीरा और सौंफ को मध्यम आँच पर सुगंधित होने तक, लगभग 2 मिनट तक हल्का टोस्ट करें ।
एक प्लेट में निकाल लें और ठंडा होने दें । एक मसाले या कॉफी की चक्की में, बीज को एक महीन पाउडर में पीस लें ।
एक ब्लेंडर में, सीताफल को जैतून के तेल, प्याज, पुदीना, संतरे के रस और जेस्ट के साथ मिलाएं; चिकनी होने तक प्यूरी । एक बड़े ग्लास बेकिंग डिश में मैरिनेड को खुरचें । जमीन मसालों में हिलाओ । काली मिर्च के साथ सूअर का मांस सीजन और अचार में जोड़ें; कोट करने के लिए बारी । 2 से 4 घंटे के लिए रेफ्रिजरेट करें, कभी-कभी पलटें ।
ग्रिल को हल्का करें या ग्रिल पैन को प्रीहीट करें ।
पोर्क को मैरिनेड से निकालें और किसी भी अतिरिक्त को खुरचें । नमक और काली मिर्च के साथ उदारता से सीजन । वनस्पति तेल के साथ हल्के से ब्रश करें । टेंडरलॉइन को मध्यम-गर्म आग पर या ग्रिल पैन में ग्रिल करें, कभी-कभी 20 से 25 मिनट के लिए, या जब तक कि सबसे मोटे हिस्से में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर मध्यम के लिए 140 पंजीकृत न हो जाए ।
टेंडरलॉइन को कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और 5 मिनट के लिए आराम करें ।
मांस को 1/4 इंच मोटी स्लाइस में काटें । कॉर्नमील-चेडर बिस्कुट को विभाजित करें, मसालेदार टमाटर केचप के साथ फैलाएं और पोर्क के साथ सैंडविच बनाएं ।
अनुशंसित शराब: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese
पोर्क टेंडरलॉइन मालबेक, पिनोट नोयर और सांगियोवेस के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । पिनोट नोयर का हल्का शरीर दुबला कटौती के लिए बहुत अच्छा है, मध्यम शरीर वाले सांगियोवेस पूरक भावपूर्ण सॉस, स्टॉज, और अन्य बहु-घटक व्यंजन, और फैटी कटौती और बारबेक्यू के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिक मालबेक जोड़े । सुज़ाना बाल्बो नोसोट्रोस सिंगल वाइनयार्ड नोमेड मालबेक 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 109 डॉलर प्रति बोतल है ।
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सुजाना Balbo Nosotros एकल दाख की बारी Nomade Malbec
एक ग्लास-कोटिंग अपारदर्शी बैंगनी रंग, यह टोस्ट ओक, खनिज, नद्यपान, लैवेंडर, विदेशी मसालों और मिश्रित काले फलों की एक आकर्षक नाक को स्पोर्ट करता है । तालू पर घने, समृद्ध और कामुक, यह एक पूर्ण सौंदर्य है । बाँधना: गोमांस या भेड़ के बच्चे की तरह ग्रील्ड या भुना हुआ मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़े, सॉसेज के साथ भरवां बटेर, या किसी अन्य महान मांस कॉम्बो आप सपना देख सकते हैं ।