सीलेंट्रो-लाइम विनैग्रेट के साथ चेडर-जलेपीनो क्साडिला सलाद

सीलेंट्रो-लाइम विनैग्रेट के साथ चेडर-जलेपीनो क्साडिला सलाद
सीलेंट्रो-लाइम विनैग्रेट के साथ चेडर-जलेपीनो क्साडिला सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 408 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, तेज चेडर चीज़, आइसबर्ग लेट्यूस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । साल्सा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिठाई स्ट्रॉबेरी साल्सा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह एक है सस्ती मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सीलेंट्रो जलापेनो विनैग्रेट के साथ दक्षिण-पश्चिमी सलाद, चिली लाइम सैल्मन फजीता सलाद सिलेंट्रो लाइम विनैग्रेट के साथ, तथा चूने-सीताफल विनैग्रेट के साथ कटा हुआ सलाद.

निर्देश

1
विनिगेट तैयार करने के लिए, पहले 3 अवयवों को मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ हिलाओ । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2
क्साडिलस तैयार करने के लिए, एक कटोरे के ऊपर एक छलनी के माध्यम से बीन्स को सूखा दें, 1 बड़ा चम्मच बीन तरल आरक्षित करें; शेष तरल त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीन्सबीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चलनीचलनी
कटोराकटोरा
3
एक छोटे कटोरे में 1/2 कप बीन्स और 1 बड़ा चम्मच आरक्षित बीन तरल मिलाएं; एक कांटा के साथ मैश करें । शेष बीन्स को आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीन्सबीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
बीन मिश्रण को समान रूप से 4 टॉर्टिला पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 पाउंड पतले कटे पके हुए रोस्ट बीफ3/4 पाउंड पतले कटे पके हुए रोस्ट बीफ
फैल गयाफैल गया
5
प्रत्येक को 1/4 कप पनीर और लगभग 1 बड़ा चम्मच जलापियो के साथ छिड़कें; शेष टॉर्टिला के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 पाउंड पतले कटे पके हुए रोस्ट बीफ3/4 पाउंड पतले कटे पके हुए रोस्ट बीफ
पनीरपनीर
6
मध्यम आँच पर कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । क्साडिलस को हर तरफ 4 मिनट तक या गोल्डन ब्राउन होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
क्साडिलस को पैन से निकालें, और प्रत्येक को 4 वेजेज में काट लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
लेट्यूस के साथ विनिगेट मिलाएं, और अच्छी तरह से टॉस करें । 1 1/2 कप लेटस मिश्रण को 4 प्लेटों में से प्रत्येक पर व्यवस्थित करें । प्रत्येक सर्विंग के लिए, लेट्यूस मिश्रण के ऊपर 3 बड़े चम्मच आरक्षित बीन्स डालें, और बीन्स के ऊपर 1/2 कप टमाटर रखें । 1/4 कप साल्सा, 2 बड़े चम्मच कटा हुआ प्याज, और 1 बड़ा चम्मच खट्टा क्रीम के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
लेटिषलेटिष
टमाटरटमाटर
बीन्सबीन्स
प्याजप्याज
साल्सासाल्सा
9
प्रत्येक को 4 क्साडिला वेजेज के साथ परोसें ।

सामग्री

425जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस2 कप चिकन (लगभग 6 जमे हुए टेंडरलॉइन)2 कप चिकन (लगभग 6 जमे हुए टेंडरलॉइन)86-इंच(6 इंच) मकई टॉर्टिलस(6 इंच) मकई टॉर्टिलस22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफलकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआकटा हुआ हिमशैल सलादकटा हुआ हिमशैल सलाद32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ मसालेदार जलेपीनो मिर्चकटा हुआ मसालेदार जलेपीनो मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजाँ-नींबू Vinaigretteजाँ-नींबू Vinaigrette11टीएसपी सूखा अजवायनहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम वसा खट्टा क्रीमकम वसा खट्टा क्रीम1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबोतलबंद साल्साबोतलबंद साल्सा113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकप कटा हुआ कम वसा वाला तेज चेडर पनीरकप कटा हुआ कम वसा वाला तेज चेडर पनीर4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ टमाटरकटा हुआ टमाटर

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ मैक्सिकन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । विंडरसर रूसी नदी पिनोट नोयर 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 60 डॉलर प्रति बोतल है ।
WindRacer रूसी नदी Pinot Noir
WindRacer रूसी नदी Pinot Noir
ससफ्रास, मोचा और काले नद्यपान की सुंदर सुगंध रूसी नदी घाटी के अद्वितीय, बोल्ड व्यक्तित्व को प्रदर्शित करती है । ब्रंबली फल, मीठे ओक और सफेद मिर्च के विशिष्ट स्वाद भोजन के अनुकूल अम्लता के साथ एक व्यापक, संतुलित शराब की ओर ले जाते हैं । रूसी नदी के गर्म, धूप वाले दिन और ठंडी धूमिल रातें पिनोट नोयर के लिए इष्टतम हैं – वाइन में बहुत अधिक बनावट और वजन होता है, बिना ओवरडोन या अपनी प्राकृतिक अम्लता को खोए । क्लासिक गहरी, गहरी सुगंध और स्वाद रूसी नदी इस शराब में चमक के लिए जानी जाती है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर38
पत्रिका
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