सैल्मन प्रोवेनकल
सैल्मन प्रोवेनकल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 663 कैलोरी, 70 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 8.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में नमक, बाल्समिक सिरका, चिव्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । 68 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो सैल्मन प्रोवेनकल, रोस्ट सैल्मन प्रोवेनकल, तथा प्रोवेनकल सॉस में बेक्ड सामन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1 ओवन को 400 एफ पर प्रीहीट करें । 2 पहले एक तेज चाकू के साथ सिरों को स्कोर करके टमाटर को ब्लांच करें, और फिर उन्हें 15-30 सेकंड के लिए नमकीन पानी को उबालने के बर्तन में डुबो दें । फिर उन्हें 1 मिनट के लिए बर्फ के पानी में डाल दें ।
टमाटर को सूखा लें और छील लें और त्वचा को त्याग दें ।
टमाटर को क्वार्टर में काटें, कोर और बीज निकालें, और मांस को पासा । 3 एक बड़े कटोरे में टमाटर, तारगोन, तुलसी, चिव्स और जैतून का तेल मिलाएं ।
स्वादानुसार नमक डालें। एक अन्य कटोरे में, नींबू का रस, सिरका, और छिछले (नींबू के रस और सिरके में मौजूद एसिड, तेज धार को हटाने में मदद करेगा) को एक साथ फेंटें । 4 भीड़ के बिना एक तेल से सना हुआ बेकिंग शीट पर सामन पट्टिका की व्यवस्था करें ।
जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी और नमक के साथ हल्के से मौसम ।
सैल्मन फ़िललेट्स की मोटाई के आधार पर, सैल्मन को मुश्किल से पकने और किनारों पर हल्का ब्राउन होने तक 8-12 मिनट तक बेक करें । 5 परोसने के लिए, टमाटर के मिश्रण के साथ प्याज़ के मिश्रण को मिलाएं, और प्रत्येक पट्टिका के चारों ओर एक दो बड़े चम्मच चम्मच डालें ।
ताजा जमीन काली मिर्च के साथ सामन छिड़कें ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक
शारदोन्नय, पिनोट नोयर, और सॉविनन ब्लैंक सैल्मन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । आप फोले एस्टेट वाइनरी एसटीए की कोशिश कर सकते हैं । रीटा हिल्स चारदीवारी। समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 27 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
![फोले एस्टेट वाइनरी एसटीए. रीता पहाड़ियों Chardonnay]()
फोले एस्टेट वाइनरी एसटीए. रीता पहाड़ियों Chardonnay
रैंचो सांता रोजा वाइनयार्ड की कल्पना मूल रूप से मिट्टी, एक्सपोज़र, एलिवेशन, ग्रेड, रूटस्टॉक और क्लोन के आधार पर 59 अद्वितीय ब्लॉकों में अलग-अलग माइक्रो-वाइनयार्ड के रूप में की गई थी । Rancho Santa Rosa का उत्पादन उल्लेखनीय रूप से अमीर और रेशमी वाइन.