साल्सा वर्डे और पनीर के साथ स्टैक्ड चिकन एनचिलाडस

साल्सा वर्डे और पनीर के साथ स्टैक्ड चिकन एनचिलाडस रेसिपी आपकी मैक्सिकन लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकती है 45 मिनट. के लिए $ 2.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 595 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक सस्ती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। वनस्पति तेल, क्रीम, मैक्सिकन चिहुआहुआ पनीर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्टैक्ड वर्डे चिकन एनचिलाडास }क्राफ्ट मेकर्स, साल्सा वर्डे के साथ क्रीम चीज़ चिकन एनचिलाडस, तथा अनानास एवोकैडो साल्सा के साथ हल्का साल्सा वर्डे चिकन एनचिलाडस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चार मिर्च सीधे गैस की लौ पर या ब्रॉयलर में पूरी तरह से काला होने तक । पेपर बैग में संलग्न करें; 10 मिनट खड़े रहें । पील और बीज, फिर 2 एक्स 1/2-इंच स्ट्रिप्स में काट लें ।
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
मध्यम आँच पर मध्यम कड़ाही में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
कड़ाही में 1 टॉर्टिला डालें; थोड़ा नरम होने तक, लगभग 15 सेकंड प्रति साइड, चिमटे से पलटते हुए पकाएं ।
टॉर्टिला को कागज़ के तौलिये में निकालने के लिए स्थानांतरित करें । शेष टॉर्टिला के साथ दोहराएं, आवश्यकतानुसार कड़ाही में तेल डालें ।
1/2 कप साल्सा को 8 एक्स 8-इंच ग्लास बेकिंग डिश के नीचे फैलाएं । साल्सा के ऊपर 4 टॉर्टिला की व्यवस्था करें, डिश के निचले हिस्से को पूरी तरह से कवर करें, थोड़ा ओवरलैप करें, और डिश के किनारों को लगभग 1 1/2 इंच ऊपर फैलाएं । टॉर्टिला के ऊपर 1 कप चिकन बिखेरें, फिर आधा पोब्लानो स्ट्रिप्स । चम्मच 1 1/2 कप साल्सा पर, समान रूप से फैल रहा है । छोटी गुड़िया में चम्मच 1/4 कप खट्टा क्रीम । 4 टॉर्टिला के साथ कवर करें, थोड़ा ओवरलैप करें ।
शेष 1 कप चिकन, शेष पोब्लानोस, 1 कप साल्सा और 1/4 कप खट्टा क्रीम के साथ परत । शेष 4 टॉर्टिला के साथ कवर करें, फिर 1 कप साल्सा, और शेष 1/4 कप खट्टा क्रीम ।
पुलाव को बुदबुदाहट और पनीर को हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 35 मिनट तक बेक करें ।
6 टुकड़ों में काटें; प्लेटों के बीच विभाजित करें ।
सीताफल के साथ छिड़के । चम्मच मसालेदार लाल प्याज के साथ; सेवा करते हैं ।