स्वादिष्ट टैको सलाद डुबकी सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 2.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 7 सर्विंग्स बनाता है 552 कैलोरी, 22g प्रोटीन की, तथा 44g वसा की प्रत्येक। यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और आसपास में किया जाता है 20 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रीम, चेडर चीज़, हरा प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 52 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फलों का सलाद।.. स्वादिष्ट स्वादिष्ट!, मलाईदार टैको ड्रेसिंग के साथ जेसिका का टैको सलाद, तथा स्वादिष्ट स्वादिष्ट मकारोनी और पनीर.
निर्देश
1
एक 12 एक्स 12 इंच या बड़े पकवान में, समान रूप से एक पतली परत में रिफाइंड बीन्स फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Refried सेम
फैल गया
2
एक मध्यम कटोरे में, एवोकैडो और नींबू का रस लगभग चिकना होने तक मिलाएं । कुछ एवोकैडो गांठ वांछनीय हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रस
एवोकैडो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
एवोकैडो मिश्रण को रिफाइंड बीन्स के ऊपर फैलाएं । एक मध्यम कटोरे में, खट्टा क्रीम और टैको मसाला मिलाएं; एवोकैडो मिश्रण पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टैको मसाला मिश्रण
Refried सेम
खट्टा क्रीम
एवोकैडो
फैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
4
खट्टा क्रीम मिश्रण के ऊपर एक परत में टमाटर छिड़कें, उसके बाद जैतून और हरा प्याज । पनीर की एक परत के साथ डुबकी शीर्ष ।
Pinot Noir, रिस्लीन्ग, और स्पार्कलिंग गुलाब कर रहे हैं के लिए महान विकल्प मेक्सिको. रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है फ्रांसिस फोर्ड कोपोलन ओरेगन पिनोट नोयर । इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 21 डॉलर है ।