स्विस चिकन रोल
स्विस चिकन रोल आपके ब्रेड संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स के साथ बनाता है 408 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, और 26 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास काली मिर्च, स्विस पनीर, थाइम या, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का चम्मच स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया प्रोसियुट्टो-स्विस रोल्स, स्विस चार्ड रोल, और हैम ' एन ' स्विस रोल्स.
निर्देश
चिकन को 1/4-इंच तक चपटा करें । मोटाई; प्रत्येक के केंद्र में एक पनीर और प्रोसियुट्टो स्लाइस रखें ।
जेली-रोल शैली को रोल करें, एक छोटी तरफ से शुरू करें; टूथपिक्स के साथ सुरक्षित ।
एक छोटी कड़ाही में, मक्खन में ब्राउन चिकन और सभी तरफ तेल; 8-इन में स्थानांतरित करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित स्क्वायर बेकिंग डिश । कवर और सेंकना 350 डिग्री पर 20-25 मिनट के लिए या जब तक एक थर्मामीटर 170 डिग्री पढ़ता है ।
उसी कड़ाही में, प्याज और लहसुन को नरम होने तक भूनें । मिश्रित होने तक आटे में हिलाओ; धीरे-धीरे शराब जोड़ें । उबाल आने तक पकाएं और 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक चलाएं । शेष सामग्री में हिलाओ। चिकन रोल से टूथपिक्स त्यागें; सॉस के साथ परोसें ।