स्विस चर्ड और सॉसेज के साथ नुस्खा शीतकालीन मिनस्ट्रोन तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक अद्भुत है डेयरी मुक्त भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 569 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । 67 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए डिटालिनी पास्ता, टमाटर का पेस्ट, कैनेलिनी बीन्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है सर्दी. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो स्विस चार्ड और छोले के साथ विंटर स्क्वैश पॉट पाई, स्विस चार्ड और मीठे मटर मैनिकोटी (सर्दी), तथा
निर्देश
1
पैकेज के अनुसार पास्ता को अल डेंटे में तैयार करें instructions.In एक बड़ा डच ओवन, मध्यम कम गर्मी पर सॉसेज लिंक को भूरा करें जब तक कि सभी पक्षों पर भूरा न हो जाए और प्रति पक्ष लगभग 3-5 मिनट पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेज लिंक्स
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
2
निकालें और थोड़ा ठंडा होने के लिए अलग रख दें । जब सॉसेज ठंडा हो गया है, तो पतले गोल में टुकड़ा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
3
पैन में जैतून का तेल डालें और झिलमिलाहट तक गर्म करें । प्याज में हिलाओ और निविदा तक भूनें, लगभग 5-7 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
लहसुन डालें और दो मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
5
गाजर, मशरूम और अजवाइन डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
6
लगभग 7 मिनट तक भूनें । मशरूम निविदा और पूरे मिश्रण सुगंधित होना चाहिए । टमाटर, शोरबा, पानी और टमाटर का पेस्ट डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
7
तेज पत्ते, मेंहदी अजवायन के फूल और अजवायन डालें। सॉसेज को पैन में लौटाएं । मध्यम-उच्च गर्मी पर मिश्रण को उबाल लें, फिर कम करें और 30 मिनट तक या सब्जियों के नरम होने तक उबलने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
मुर्गे की गर्दन
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
2 कप लहसुन की कलियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
बीन्स को निथार लें और उन्हें सूप में मिलाएँ, स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें और स्विस चार्ड डालें । सेवा करने से पहले बे पत्तियों को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
स्विस Chard
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
9
स्विस चार्ड के गलने तक पकने दें, फिर तैयार पास्ता में मिलाएँ और ताज़े कद्दूकस किए हुए परमेसन के साथ परोसें ।