स्विस चर्ड रोल्स

स्विस चार्ड रोल एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 314 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 92 सेंट, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, लहसुन, चावल पिलाफ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 38 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 88 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । कोशिश करो मोरक्को से प्रेरित स्विस चर्ड रोल, स्विस चार्ड और मसालेदार मूंगफली सॉस स्प्रिंग रोल, तथा स्विस चार्ड और क्रिस्प शलोट रोल के साथ सीताफल रायता समान व्यंजनों के लिए ।