स्वस्थ असंभव आसान नाश्ता सेंकना
स्वस्थ असंभव आसान नाश्ता सेंकना एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 200 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $1.18 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है क्रिसमस. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए शिमला मिर्च, दूध, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो असंभव आसान नाश्ता सेंकना (भीड़ का आकार), लस मुक्त असंभव आसान नाश्ता सेंकना, तथा स्वस्थ मिनी असंभव आसान चीज़बर्गर पाई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें खाना पकाने के स्प्रे के साथ 13 एक्स 9-इंच (3-क्वार्ट) बेकिंग डिश स्प्रे करें ।
10 इंच की कड़ाही में, सॉसेज, शिमला मिर्च और प्याज को मध्यम आँच पर, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएँ, जब तक कि सॉसेज गुलाबी न हो जाए; नाली । बेकिंग डिश में सॉसेज मिश्रण, जमे हुए आलू और पनीर के 1/2 कप को एक साथ हिलाओ ।
मध्यम कटोरे में, मिक्स मिक्स, दूध, नमक, काली मिर्च और अंडे को मिश्रित होने तक हिलाएं ।
बेक खुला 35 से 40 मिनट या जब तक केंद्र में डाला चाकू साफ बाहर आता है.
शेष 1/2 कप पनीर के साथ छिड़के ।
पनीर के पिघलने तक 1 से 2 मिनट लंबा या सिर्फ बेक करें । परोसने से 5 मिनट पहले ठंडा करें ।