स्वस्थ और स्वादिष्ट: टोफू और मशरूम मार्सला

स्वस्थ और स्वादिष्ट: टोफू और मशरूम मार्सला सिर्फ वह पेय हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 199 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। इस रेसिपी से 80 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आपके हाथ में जैतून का तेल, क्रस्टी ब्रेड, अजवायन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो टोफू और मशरूम मार्सला, स्वस्थ और स्वादिष्ट: मीठा और मसालेदार टोफू, तथा स्वस्थ और स्वादिष्ट: मशरूम ' बोलोग्नीज़ समान व्यंजनों के लिए ।