स्वस्थ कद्दू की रोटी
स्वस्थ कद्दू की रोटी एक है शाकाहारी 24 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 191 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 25 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक बहुत सस्ती सुबह भोजन के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 40 मिनट. यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, पिसी हुई जायफल, पिसी हुई लौंग और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 28 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो स्वस्थ क्रैनबेरी-अखरोट की रोटी, कद्दू बीज टॉपिंग के साथ कार्बनिक इवो कद्दू रोटी, तथा # फॉलफेस्ट के लिए कद्दू और शहद मक्खन के साथ कद्दू बीयर ब्रेड समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गर्म करें खाना पकाने के स्प्रे के साथ केवल दो 9 एक्स 5 इंच के रोटी पैन के नीचे स्प्रे करें । बड़े कटोरे में, आटा, चीनी, बेकिंग सोडा, बेकिंग पाउडर, नमक, दालचीनी, जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग को अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं ।
मध्यम कटोरे में, कद्दू, दूध, अंडा उत्पाद और तेल को अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं । अच्छी तरह मिश्रित होने तक आटे के मिश्रण में हिलाओ । चम्मच बल्लेबाज समान रूप से पैन में ।
1 घंटे से 1 घंटे 10 मिनट तक बेक करें या बीच में टूथपिक डालने तक साफ न हो जाएं । 10 मिनट ठंडा करें । पैन से रोटियों के किनारों को ढीला करें; पैन से कूलिंग रैक तक निकालें । पूरी तरह से ठंडा, लगभग 1 घंटा ।