स्वस्थ सबसे अच्छा चॉकलेट

स्वस्थ सबसे अच्छा चॉकलेट
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्वस्थ सर्वश्रेष्ठ ब्राउनी आज़माएं । यह नुस्खा 16 सर्विंग्स बनाता है 84 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 14 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, अंडे, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 20 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 8 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कामचलाऊ है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्वस्थ ठगना चॉकलेट, सबसे अच्छा कभी स्वस्थ चॉकलेट चॉकलेट, तथा स्वस्थ रास्पबेरी चीज़केक भंवर चॉकलेट.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । 8 इंच के चौकोर पैन को ग्रीस करके मैदा कर लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
कम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में 1/4 कप मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
गर्मी से निकालें और सफेद चीनी, अंडे, सेब, और 1 चम्मच वेनिला अर्क में हलचल करें । 1/3 कप कोको पाउडर, आटा, नमक और बेकिंग पाउडर में मारो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला निकालनेवेनिला निकालने
बेकिंग पाउडरबेकिंग पाउडर
कोको पाउडरकोको पाउडर
दानेदार चीनीदानेदार चीनी
सेब की चटनीसेब की चटनी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
अंडाअंडा
नमकनमक
4
तैयार पैन में फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
पहले से गरम ओवन में बेक करें जब तक कि ब्राउनी सिर्फ केंद्र में सेट न हो जाए, 20 से 25 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
एक कटोरे में 3 बड़े चम्मच मक्खन, 2 बड़े चम्मच कोको पाउडर, शहद, 1 चम्मच वेनिला अर्क और कन्फेक्शनर की चीनी मिलाएं; चिकना होने तक फेंटें । फ्रॉस्ट ब्राउनी जबकि वे अभी भी गर्म हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला निकालनेवेनिला निकालने
कोको पाउडरकोको पाउडर
मक्खनमक्खन
हनीहनी
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

सामग्री

791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमक्खन, नरममक्खन, नरम1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकन्फेक्शनरों की चीनीकन्फेक्शनरों की चीनी2(आंशिक रूप से & )(आंशिक रूप से & )1कसा हुआ परमेसन चीज़किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेunsweetened कोको पाउडरunsweetened कोको पाउडर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद साबुत गेहूं का आटासफेद साबुत गेहूं का आटा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद चीनीसफेद चीनी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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