सूसी Stuffies
सूसी की भरमार सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.49 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17g प्रोटीन की, 22g वसा की, और कुल का 469 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 40 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर सॉस, अजवाइन, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 73 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं सूसी की गर्म सरसों, सूसी सनशाइन केक, तथा सूसी का सामन चावडर.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक सॉस पैन में 2 कप पानी उबाल लें।
चावल डालें और मिलाएँ । 20 मिनट के लिए गर्मी, कवर और उबाल कम करें ।
इस बीच, मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
प्याज, लहसुन, अजवाइन, नमक, काली मिर्च, अजमोद, तुलसी, अजवायन और तारगोन को प्याज के नरम होने तक भूनें । पके हुए चावल और टमाटर में हिलाओ ।
एक मध्यम कटोरे में स्थानांतरण ।
एक छोटे कटोरे में प्रोवोलोन और परमेसन चीज मिलाएं । चावल के मिश्रण में पनीर मिश्रण के 3/4 हिलाओ ।
मिर्च के ऊपर स्लाइस करें और बीज हटा दें । चावल के मिश्रण के साथ मिर्च भरें और उथले बेकिंग डिश में रखें ।
मिर्च के ऊपर टमाटर सॉस डालें और ऊपर से बचा हुआ पनीर छिड़कें ।
एल्युमिनियम फॉयल से ढककर 45 मिनट तक बेक करें ।
पन्नी निकालें और पनीर को सुनहरा और चुलबुली होने तक बेक करें ।