सॉसेज Marinara
सॉसेज मारिनारा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 401 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 21g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 8 घंटे और 30 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बल्क पोर्क सॉसेज, प्याज, आलू और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । आलू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मीठे आलू के Scones एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 70 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सॉसेज Marinara सॉस, सॉसेज और Penne Marinara, तथा सॉसेज Marinaran पर पास्ता.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें । पोर्क सॉसेज को गर्म कड़ाही में ब्राउन और कुरकुरे होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएं और हिलाएं; नाली और तेल त्यागें ।
सॉसेज को धीमी कुकर में स्थानांतरित करें और मारिनारा सॉस, हरी बेल मिर्च और प्याज में हलचल करें । प्रत्येक आलू में एक कांटा के साथ कई छेद करें और आलू को एल्यूमीनियम पन्नी में लपेटें । आलू को सॉसेज मिश्रण में धकेलें ।
8 घंटे के लिए कम पर कुक ।
आलू निकालें और खोल दें, आधा काट लें, और एक सर्विंग बाउल में रखें; पके हुए आलू के ऊपर सॉसेज मिश्रण परोसें ।