सॉसेज, आलू और केल सूप
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? सॉसेज, आलू और केल सूप एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 12 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 291 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 571 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपने केल के पत्ते, पिसी हुई काली मिर्च, काली मिर्च के गुच्छे और हाथ में कुछ अन्य सामग्री फटी हुई है, तो आप इसे बना सकते हैं । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 71 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं सॉसेज, आलू और केल सूप, सॉसेज, आलू और केल सूप, तथा सॉसेज, आलू और केल सूप.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा सूप पॉट गरम करें । बर्तन में सॉसेज को क्रम्बल करें; लगभग 10 मिनट तक ब्राउन होने तक पकाएं और हिलाएं ।
आधा-आधा, आलू, चिकन शोरबा, दूध, प्याज, अजवायन, और लाल मिर्च के गुच्छे को सॉसेज में मिलाएं, एक उबाल लें, और गर्मी को कम करें । आलू के नरम होने तक, लगभग 30 मिनट तक उबालें । काली मिर्च के साथ सीजन; सूप में हलचल गोभी । केल के नरम होने तक, 10 से 15 मिनट और उबालें ।