सॉसेज और अरुगुला सॉस के साथ बेक्ड आलू

सॉसेज और अरुगुला सॉस के साथ बेक्ड आलू
सॉसेज और अरुगुला सॉस के साथ बेक्ड आलू की आवश्यकता होती है 25 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 परोसता है । के लिए $ 1.99 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 32 ग्राम वसा, और की कुल 563 कैलोरी. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 2 प्रशंसक हैं । यह एक उचित मूल्य वाले साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । पके हुए रसेट आलू, मस्कारपोन चीज़, कोषेर नमक और काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 68 का शानदार स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अरुगुला, बेकन और खट्टा क्रीम के साथ बेक्ड आलू, मसालेदार सॉसेज के साथ रिगाटोनी-टमाटर सॉस और अरुगुला, और मसालेदार सॉसेज के साथ रिगाटोनी-टमाटर सॉस, अरुगुला और परमेसन.

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
प्याज, 1 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च जोड़ें । कुक, अक्सर सरगर्मी, नरम होने तक, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
3
लहसुन डालें और सुगंधित होने तक, लगभग 30 सेकंड तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
4
सॉसेज जोड़ें और लकड़ी के चम्मच के साथ मांस को 1/2-इंच के टुकड़ों में तोड़ दें । ब्राउन होने तक और 6 से 8 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
5
मारिनारा सॉस और अरुगुला डालें । मिश्रण को उबाल लें और लगभग 2 मिनट तक अरुगुला के गलने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लॉग (4 औंस) बकरी पनीर1 लॉग (4 औंस) बकरी पनीर
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
6
मस्कारपोन चीज़ डालें और तब तक मिलाएँ जब तक मिश्रण एक मलाईदार सॉस न बन जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
MascarponeMascarpone
6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजित6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजित
7
गर्मी से निकालें और परमेसन में हलचल करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
8
प्रत्येक पके हुए आलू के शीर्ष में एक भट्ठा काटें और धीरे से शीर्ष में एक उद्घाटन बनाने के लिए छोरों को निचोड़ें । प्रत्येक आलू में सॉसेज सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजित6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजित
9
अजमोद के साथ गार्निश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
10
कुक का नोट: आलू को बेक करने के लिए: ओवन के बीच में एक रैक रखें और ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें । प्रत्येक आलू को पन्नी में लपेटें और निविदा तक सेंकना, लगभग 1 घंटे । आलू को माइक्रोवेव में पकाने के लिए: कांटे का उपयोग करके आलू के छिलकों को चारों ओर से चुभें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
हवा कैंडीजहवा कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँकैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
11
डिनर प्लेट पर एक बार में 2 आलू रखें । 8 मिनट के लिए उच्च पर माइक्रोवेव । आलू को पलट दें और नरम होने तक माइक्रोवेव करें, 6 से 8 मिनट और ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँकैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ

सामग्री

2(सर्दी)कटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोदकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद2लौंगलहसुन, खुली और तोड़ी या कटा हुआलहसुन, खुली और तोड़ी या कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएटमाटर-तुलसी या मारिनारा सॉसटमाटर-तुलसी या मारिनारा सॉस113(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)1/2 कप मस्कारपोन चीज़ , कमरे के तापमान पर1/2 कप मस्कारपोन चीज़ , कमरे के तापमान पर3(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1छोटाप्याज, dicedप्याज, diced1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ परमेसनकसा हुआ परमेसन4बेक्ड रसेट आलू, 8 से 10 औंस प्रत्येक (कुक का नोट देखें)बेक्ड रसेट आलू, 8 से 10 औंस प्रत्येक (कुक का नोट देखें)7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबच्चे arugula या पालक के पत्तेबच्चे arugula या पालक के पत्ते227(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)मीठा या मसालेदार इतालवी शैली का टर्की सॉसेज, केसिंग हटा दिया गयामीठा या मसालेदार इतालवी शैली का टर्की सॉसेज, केसिंग हटा दिया गया
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर23
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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