सॉसेज और बीन वन-पॉट
सॉसेज और बीन एक बर्तन है एक डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 831 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 65 ग्राम वसा. के लिए $ 2.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के 60 प्रशंसक हैं । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और मोटे तौर पर किया जाता है 45 मिनट. यदि आपके पास डिब्बाबंद टमाटर, ऋषि, गाजर, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे मसालेदार सॉसेज, चिकन और बीन पॉट, वन-पॉट टर्की सॉसेज और बीन रैगआउट, तथा क्रॉक-पॉट व्हाइट बीन सॉसेज मिर्च.
निर्देश
एक बड़े ओवनप्रूफ पैन में तेल गरम करें, सॉसेज डालें और कुछ मिनट के लिए ब्राउन करें ।
लीक और गाजर जोड़ें और धीरे से 10 मिनट के लिए नरम करें ।
ब्रेडक्रंब को थोड़े से ऋषि के साथ मिलाएं ।
ग्रिल को मध्यम तक गरम करें ।
पैन में 1 बड़ा चम्मच ऋषि और लहसुन जोड़ें । 1 मिनट तक पकाएं, फिर स्टॉक और टमाटर डालें । सॉसेज में टक। 10 मिनट तक उबालें जब तक कि सॉस थोड़ा कम न हो जाए और सॉसेज पक जाएं । सीजन, सेम में हलचल, फिर 2 मिनट के लिए उबाल लें । परोसने के लिए, सेज क्रम्ब्स को ऊपर से बिखेर दें और सुनहरा होने तक 5 मिनट तक ग्रिल करें ।