सॉसेज और ब्रोकोली राबे के साथ बेक्ड रिगाटोनी

सॉसेज और ब्रोकोली राबे के साथ बेक्ड रिगाटोनी
सॉसेज और ब्रोकोली राबे के साथ बेक्ड रिगाटोनी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 31 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 786 कैलोरी. के लिए $ 3.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 59 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । ब्रोकोली राबे, एलबी का मिश्रण । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सॉसेज, वाइन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री की आवश्यकता होती है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 9 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रात का खाना आज रात: इतालवी सॉसेज और ब्रोकोली राबे के साथ बेक्ड रिगाटोनी, सॉसेज और ब्रोकोली राबे के साथ रिगाटोनी, तथा सॉसेज और ब्रोकोली राबे के साथ एक पॉट बेक्ड पास्ता.

सामग्री

2बंचब्रोकोली राबे या ब्रोकोलिनी, 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंब्रोकोली राबे या ब्रोकोलिनी, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सिपोलिनी प्याज, छिलका और आधासिपोलिनी प्याज, छिलका और आधा24लहसुन लौंग, खुली और 1 में उबाल?3 कप जैतून का तेल निविदा तक, तेल आरक्षितलहसुन लौंग, खुली और 1 में उबाल?3 कप जैतून का तेल निविदा तक, तेल आरक्षित571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।Parmigiano-Reggiano पनीर, कसा हुआParmigiano-Reggiano पनीर, कसा हुआ1चुटकीचुटकी भर लाल मिर्च के गुच्छेचुटकी भर लाल मिर्च के गुच्छे2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1? रिगाटोनी, अल डेंटे तक पकाया जाता है1? रिगाटोनी, अल डेंटे तक पकाया जाता है6झींगा और शिरायुक्तनमक और ताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिएनमक और ताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए11?2 पौंड। इतालवी सॉसेज, आधा और 1 में कटौती?2 इंच मोटी स्लाइस1?2 पौंड। इतालवी सॉसेज, आधा और 1 में कटौती?2 इंच मोटी स्लाइस3ताजा थाइम स्प्रिंग्सताजा थाइम स्प्रिंग्स4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1? सूखी सफेद शराब1? सूखी सफेद शराब
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 9 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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