सॉसेज और मशरूम सॉस के साथ पोलेंटा एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 768 कैलोरी, 36g प्रोटीन की, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास परमेसन चीज़, पानी, मशरूम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 43 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 86 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो मशरूम और सॉसेज Ragu के साथ मकई की खिचड़ी, मशरूम और सॉसेज Ragu के साथ मकई की खिचड़ी, तथा एक प्रकार का पनीर Crusted मकई की खिचड़ी के साथ सॉसेज-मशरूम Ragoût समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
निकालें casings से सॉसेज. एक डच ओवन में सॉसेज को मध्यम उच्च गर्मी पर ब्राउन होने तक पकाएं, उखड़ने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
2
शिमला मिर्च और प्याज जोड़ें; 3 मिनट या निविदा तक पकाना, कभी-कभी सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
तोरी के 20 पतले टुकड़े
3
मशरूम और लहसुन जोड़ें; 5 मिनट या सब्जियों के नरम होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं । पानी में हिलाओ, सूखे टमाटर, और कुचल टमाटर; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 10 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक बर्गर की टॉपिंग के लिए
मसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
4
इतालवी मसाला और काली मिर्च जोड़ें; 5 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
5
इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पोलेंटा स्लाइस; पैन में जोड़ें । हर तरफ या ब्राउन होने तक 4 से 5 मिनट तक पकाएं ।