सॉसेज के साथ लिटलनेक क्लैम

सॉसेज के साथ लिटलनेक क्लैम
सॉसेज के साथ लिटलनेक क्लैम को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 120 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.83 खर्च करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। चिकन सॉसेज, लहसुन लौंग, वाइन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 43 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सॉसेज के साथ लिटलनेक क्लैम, लिंगुइका के साथ लिटलनेक क्लैम, तथा नए आलू और वसंत प्याज के साथ लिटलनेक क्लैम.

निर्देश

1
ग्रिल तैयार करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
एक छोटे सॉस पैन में पहले 5 अवयवों को मिलाएं; एक उबाल ले आओ । गर्मी कम करें, और 1/2 कप (लगभग 5 मिनट) तक कम होने तक उबालें । गर्म रखें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर सॉसेज रखें, और 10 मिनट के लिए या जब तक किया जाए, कभी-कभी पलटें । कूल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
सॉसेजसॉसेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
आधी लंबाई में काटें, और प्रत्येक आधे क्रॉसवर्ड को पतले स्लाइस में काटें ।
5
एक डिस्पोजेबल एल्यूमीनियम पन्नी पैन में क्लैम रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुएयुकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
ग्रिल रैक पर पैन रखें; कवर और ग्रिल 5 मिनट । 5 मिनट या गोले खोलने तक उजागर करें और ग्रिल करें । किसी भी बंद गोले को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता के गोलेपास्ता के गोले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
एक बड़े कटोरे में क्लैम, क्लैम से रस, वाइन मिश्रण, सॉसेज, टमाटर और अजमोद मिलाएं । क्लैम मिश्रण को समान रूप से 6 उथले कटोरे में विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
अजमोदअजमोद
सॉसेजसॉसेज
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुएयुकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए
रसरस
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
8
नींबू के वेजेज के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू कीलनींबू कील

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Muscadet, रिस्लीन्ग

मेनू पर क्लैम? शारदोन्नय, मस्कैडेट और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । स्टोनस्ट्रीट एस्टेट शारदोन्नय 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 36 डॉलर प्रति बोतल है ।
Stonestreet संपत्ति Chardonnay
Stonestreet संपत्ति Chardonnay
2012 की संपत्ति शारदोन्नय एक मजबूत साइट्रस तत्व के साथ एक अलग खनिज रीढ़ प्रदान करती है । कीनू और मुरब्बा कांच से पहले निकलते हैं, एक तालू के लिए खुलते हैं जो आड़ू और महासागर स्प्रे के माध्यम से कैस्केड करते हैं—सभी आश्चर्यजनक पकड़ और अम्लता के साथ खत्म होते हैं ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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