सॉसेज, टमाटर और फूलगोभी के साथ बेक्ड पेनी
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सॉसेज, टमाटर और फूलगोभी के साथ बेक्ड पेनी को आज़माएं । के लिए $ 3.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 1011 कैलोरी, 48g प्रोटीन की, तथा 54g वसा की. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । वाइन, प्याज, दालचीनी की छड़ी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । भगवा धागे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं केसर आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पनीर पके हुए Penne के साथ फूलगोभी और Creme Fraiche, सॉसेज और टमाटर सॉस के साथ पेनी, तथा इतालवी सॉसेज के साथ बेक्ड पेनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
मध्यम आँच पर एक छोटे सॉस पैन में केसर के साथ स्टॉक गरम करें ।
इस बीच, एक बर्तन में 1 1/2 कप पानी उबालें और नमक डालें ।
फूलगोभी जोड़ें, कवर करें और निविदा तक भाप लें, लगभग 12 मिनट ।
नाली और फूलों में तोड़ो ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में ईवो गरम करें ।
सॉसेज जोड़ें और इसे आलू मैशर या लकड़ी के चम्मच के साथ बहुत छोटे टुकड़ों में क्रम्बल करें ।
लहसुन और प्याज डालें और 5 मिनट तक पकाएं । शराब के साथ डीग्लज़ करें, लकड़ी के चम्मच के साथ बर्तन के नीचे से किसी भी भूरे रंग के बिट्स को हिलाएं और खुरचें ।
तेज पत्ता, दालचीनी की छड़ी, टमाटर और केसर का स्टॉक डालें और टमाटर को तोड़ने के लिए हिलाएं । गाढ़ा होने तक, लगभग 30 मिनट तक उबालें । नमक और काली मिर्च के साथ बे पत्ती और दालचीनी छड़ी और मौसम को त्यागें ।
इस बीच, नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
पास्ता डालें और अल डेंटे के शर्मीले होने के लिए, लगभग 7 मिनट तक पकाएँ । स्टार्च खाना पकाने के तरल का एक करछुल आरक्षित करें और पास्ता को सूखा दें ।
पास्ता को बर्तन में लौटा दें ।
भारी क्रीम, फूलगोभी, सॉसेज सॉस और जोड़ें
आरक्षित खाना पकाने के तरल का थोड़ा सा और गठबंधन करने के लिए हलचल ।
मिश्रण को एक पुलाव डिश में स्थानांतरित करें और पनीर और अजमोद के साथ शीर्ष करें ।
ऊपर से ब्राउन होने तक, 35 से 40 मिनट तक बेक करें । प्लेटों के बीच विभाजित करें ।
कुक का नोट: बिना पके हुए पुलाव को ढककर फ्रिज में रखा जा सकता है ।
परोसने से पहले निर्देशानुसार बेक करें ।