सॉसेज-पालक पास्ता रात का खाना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 79 ग्राम प्रोटीन, 63 ग्राम वसा, और की कुल 1122 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 5.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 51% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, प्याज, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सॉलिड स्पॉन्सर स्कोर 76%. पास्ता सॉसेज सपर, सरल रात का खाना: सॉसेज, पालक, और मिर्च, और रविवार का खाना: पालक और सॉसेज लसग्ना इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
1
एक बड़े सॉस पैन में, सॉसेज, प्याज और लहसुन को मध्यम आँच पर तेल में पकाएँ जब तक कि सॉसेज ब्राउन न हो जाए; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
2
शोरबा जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
3
पास्ता जोड़ें; बार-बार हिलाते हुए 3 मिनट तक पकाएं । धीरे-धीरे पालक डालें । 2-3 मिनट तक या पास्ता के नरम होने और पालक के गलने तक पकाएं और हिलाएं । एक छोटे कटोरे में, आटा, काली मिर्च और क्रीम को चिकना होने तक मिलाएं; पास्ता मिश्रण में हलचल । उबाल आने तक पकाएं और 1-2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक चलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
2 बार (3-1/2 औंस प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
ओट्स (त्वरित या नियमित)
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)