सजीव भरवां मिर्च
सॉसी भरवां मिर्च सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.75 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 419 कैलोरी. 65 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में प्याज, शिमला मिर्च, पिसी हुई मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सफेद चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पके हुए चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे. एक चम्मच के साथ 90 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । कोशिश करो सॉसी सॉसेज, मिर्च और प्याज के साथ लसग्ना, तोरी और लाल मिर्च के साथ सॉसी जिंजर्ड झींगा, तथा सजीव भरवां तोरी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मिर्च को अच्छी तरह धो लें । इसे हटाने के लिए तने के चारों ओर एक गोलाकार चीरा लगाएं । एक बार स्टेम हटा दिए जाने के बाद, बीज हटा दें, और काली मिर्च के अंदर कुल्ला । बीज और उपजी त्यागें और मिर्च को एक तरफ सेट करें ।
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में, मक्खन पिघलाएं और प्याज को पारभासी होने तक भूनें ।
एक बड़े मिक्सिंग बाउल में प्याज और मक्खन के मिश्रण को पिसे हुए बीफ के साथ मिलाएं और हाथ से अच्छी तरह मिलाएं ।
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च छिड़कें । हाथ से मिलाते हुए धीरे-धीरे चावल डालें ।
मांस और चावल के मिश्रण को मिर्च में स्टफ करें । तेल के साथ 1 या 2 बड़े बर्तन के नीचे कोट करें ।
भरवां मिर्च को बर्तन के शीर्ष पर 2 इंच की जगह छोड़कर बर्तन में रखें ।
टमाटर के रस में डालें जब तक कि मिर्च ढक न जाए । यदि बचे हुए मांस का मिश्रण है, तो गेंदों में बनाएं और टमाटर के रस में जोड़ें ।
2 से 3 घंटे के लिए कम गर्मी । हर 20 से 45 मिनट में हिलाएं । रस एक मोटी सॉस को कम कर देगा । आप बता सकते हैं कि मिर्च तब की जाती है जब वे पक्षों पर विभाजित होती हैं ।