सन बीज सुबह शेक (शाकाहारी, अखरोट मुक्त)
सन बीज सुबह शेक (शाकाहारी, अखरोट मुक्त) सिर्फ पेय आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 582 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 5.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्ट्रॉबेरी, रसभरी, गेहूं के रोगाणु और कुछ अन्य चीजें उठाएं । गो डेयरी फ्री की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो घर का बना सन और भांग के बीज पटाखे / अनाज मुक्त और लस मुक्त, टमाटर, सौंफ, और सन बीज के साथ अनाज मुक्त मांस (चरण एक, लस मुक्त, कम कार्ब), तथा सन बीज" फोकेशिया " रोटी (कम कार्ब और लस मुक्त) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्लेंडर या हैंड मिक्सर में एक साथ मिलाएं