सफेद अमृत और आम की चटनी ड्रेसिंग के साथ अरुगुला सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए सफेद अमृत और आम की चटनी ड्रेसिंग के साथ अरुगुला सलाद दें । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 96 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 146 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास जैतून का तेल, हेज़लनट्स, हल्के आम की चटनी जैसे प्रमुख ग्रे, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मेयर लेमन व्हाइट बाल्समिक ड्रेसिंग के साथ सफेद शतावरी अरुगुला स्प्रिंग सलाद, मीठे आम की चटनी, झटपट आम की चटनी कैसे बनाएं, तथा काजू, बेकन, अरुगुला और बाल्समिक क्रीम के साथ उबला हुआ अमृत समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सलाद कटोरे में धीरे से अरुगुला और अमृत मिलाएं ।
व्हर्ल ऑयल, नीबू का रस, चटनी और नमक को फूड प्रोसेसर या ब्लेंडर में लगभग चिकना होने तक डालें और सलाद के ऊपर डालें । साग के ऊपर प्याज और हेज़लनट्स बिखेरें, टॉस करें और तुरंत परोसें ।