सफेद बीन्स के साथ सॉसेज

सफेद बीन्स के साथ सॉसेज
सफेद सेम के साथ सॉस एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 35 परोसता है और प्रति सेवारत 22 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 45 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. 16 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, लहसुन लौंग, अजवायन, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 38 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं केल और सफेद बीन्स के साथ सॉसेज, सफेद बीन्स और रेडिकियो के साथ इतालवी सॉसेज, तथा टमाटर सॉस में सफेद बीन्स के साथ सॉसेज.

निर्देश

1
सॉसेज पकाएं
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
2
सॉसेज को कुछ जगहों पर कांटे से चुभें और उन्हें एक बड़े फ्राई पैन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
1/2 कप वाइन डालें। मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें, कवर करें, गर्मी को मध्यम-कम करें और 5 मिनट के लिए उबाल लें । पैन को उजागर करें, गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं और सॉसेज को पकाएं, कभी-कभी, अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, 8 से 10 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
एक प्लेट में स्थानांतरण । सब्जियों को पकाएं
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
5
इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक अलग बड़े तलना पैन में, जैतून का तेल गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
प्याज और शिमला मिर्च डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, नरम होने तक और ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
7
लहसुन डालें और लगातार हिलाते हुए, 30 सेकंड के लिए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
8
सफेद बीन्स, अजवायन, शेष 1/2 कप वाइन और शोरबा जोड़ें । एक उबाल लें, गर्मी को मध्यम तक कम करें और उबाल लें, खुला, जब तक कि आधा तरल वाष्पित न हो जाए, 4 से 5 मिनट । पकवान खत्म करो
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद बीन्ससफेद बीन्स
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
9
सेम के साथ पैन में सॉसेज जोड़ें और लगभग 1 मिनट के लिए गर्म करने के लिए उबाल लें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । सॉसेज, बीन्स और अरुगुला को 4 प्लेटों में विभाजित करें, पैन में किसी भी तरल के साथ बूंदा बांदी करें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
10
कार्य करता है 4.मेलानी बरनार्ड (ऑक्समूर हाउस, 2006) द्वारा विलियम्स-सोनोमा फूड मेड फास्ट सीरीज़, वीकनाइट से अनुकूलित ।

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट2डिब्बे(प्रत्येक 14 ऑउंस । ) सफेद फलियाँ, जैसे कि कैनेलिनी या महान उत्तरी, सूखा और धोया हुआ(प्रत्येक 14 ऑउंस । ) सफेद फलियाँ, जैसे कि कैनेलिनी या महान उत्तरी, सूखा और धोया हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सकेरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2टीबीएसन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक2टीबीएसकीमा बनाया हुआ ताजा अजवायनकीमा बनाया हुआ ताजा अजवायन11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालाल शिमला मिर्च, बीज और कटा हुआलाल शिमला मिर्च, बीज और कटा हुआ35थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिएनमक और ताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए1पीला प्याज, बारीक कटा हुआपीला प्याज, बारीक कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार38 मिनट
सर्विंग्स35
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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