सब्जी Lo Mein
के लिए $ 1.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 375 कैलोरी, 10g प्रोटीन की, तथा 12g वसा की. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस रेसिपी से 4 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। कनोलन तेल, लहसुन, तिल का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 12 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सब्जी Lo Mein, सब्जी Lo Mein, तथा सब्जी Lo Mein समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नूडल्स को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं ।
कैनोला तेल को एक बड़े कड़ाही या कड़ाही में तेज़ आँच पर गरम करें ।
लहसुन और अदरक डालें और 30 सेकंड तक पकाएं ।
सब्जियां डालें और सब्जियों को 3 से 4 मिनट तक गर्म होने तक पकाएं ।
सोया सॉस और स्कैलियन डालें और एक और 3 मिनट तक पकाएँ ।
नूडल्स और चीनी डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । स्वाद और मौसम, यदि आवश्यक हो । आँच बंद कर दें, तिल का तेल डालें और मिलाएँ ।
थाली में स्थानांतरण करें और तुरंत परोसें ।