सब्जियों के साथ पनीर आलू पेनकेक्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए वेजीज़ के साथ पनीर आलू पेनकेक्स आज़माएं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 35 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 16 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 59 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसके लिए एकदम सही है हनुक्का. यह नुस्खा यहूदी व्यंजनों की खासियत है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, ब्रोकली, माइल्ड चेडर चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पनीर मैश किए हुए आलू पेनकेक्स, पनीर बचे हुए मैश किए हुए आलू पेनकेक्स, तथा पनीर मकारोनी और सब्जियों.
निर्देश
आलू, ब्रोकली, 1 कप पनीर, अंडे, प्याज और मसाला मिलाएं ।
1 बड़ा चम्मच पिघलाएं। मध्यम गर्मी पर बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन का । चम्मच 2 बड़ा चम्मच। आलू के मिश्रण को कड़ाही में डालें; समतल करने के लिए हल्के से दबाएं । शेष आलू मिश्रण के साथ दोहराएं, पेनकेक्स के बीच लगभग 1 इंच की अनुमति दें । (आपको एक बार में 6 से 8 पैनकेक पकाने में सक्षम होना चाहिए । ) 2 से 3 मिनट पकाएं। प्रत्येक तरफ या दोनों तरफ कुरकुरा और सुनहरा भूरा होने तक ।
कागज तौलिये पर नाली; बिना पके हुए बेकिंग शीट पर रखें । शेष आलू मिश्रण के साथ दोहराएं, आवश्यकतानुसार शेष मक्खन जोड़ें ।
पनीर के साथ समान रूप से छिड़कें ।
ब्रोइल पेनकेक्स, गर्मी से 4 से 6 इंच, 1 से 2 मिनट । या जब तक पनीर पिघल न जाए ।